日本初のプロテインスイーツ教室　アリエス（東京都台東区下谷）の2014年4月レッスン情報

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最終更新日:2019/11/5

日本初のプロテインスイーツ教室　アリエス（東京都台東区下谷）

ホエイ・大豆などのプロテインパウダーを使用し、高たんぱく/低糖質のシェイク・スイーツ・パン手作り教室

この教室のフォロワー：
106人
過去の予約人数：
190人
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レッスン一覧
4月の予約可能レッスン
2014年 4月 4日 （金）

◆小麦粉・バター・砂糖不使用、プロテインレシピ4品

ホエイ＆大豆のプロテインパウダーを中心の高たんぱく低カロリーレシピ4品構成です。全てバター、砂糖、生クリーム類不使用のオリジナルレシピです。

  • 4月 4日(金)　15:00〜18:30
    満席
  • レッスン内容：パン
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスン/応相談
    お持ち帰り量を増やしたい方は、事前にご相談下さい。
2014年 4月 7日 （月）

◆小麦粉・バター・砂糖不使用、プロテインレシピ4品

ホエイ＆大豆のプロテインパウダーを中心の高たんぱく低カロリーレシピ4品構成です。全てバター、砂糖、生クリーム類不使用のオリジナルレシピです。

  • 4月 7日(月)　15:00〜21:30
    満席
  • レッスン内容：パン
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスン/応相談
    お持ち帰り量を増やしたい方は、事前にご相談下さい。
2014年 4月 8日 （火）

◆小麦粉・バター・砂糖不使用、プロテインレシピ4品

ホエイ＆大豆のプロテインパウダーを中心の高たんぱく低カロリーレシピ4品構成です。全てバター、砂糖、生クリーム類不使用のオリジナルレシピです。

  • 4月 8日(火)　10:30〜13:30
    満席
  • レッスン内容：パン
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスン/応相談
    お持ち帰り量を増やしたい方は、事前にご相談下さい。
2014年 4月10日 （木）

試食会~食べ放題!

プロテインスイーツの試食会! 初イベントです☆
レッスンではありませんので、ご注意ください。

  • 4月10日(木)　15:00〜21:00
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：常時4～5名様
    時間帯によってはご予約頂けない場合がございます。
    お問い合わせください。
2014年 4月11日 （金）

◆小麦粉・バター・砂糖不使用、プロテインレシピ4品

ホエイ＆大豆のプロテインパウダーを中心の高たんぱく低カロリーレシピ4品構成です。全てバター、砂糖、生クリーム類不使用のオリジナルレシピです。

  • 4月11日(金)　14:00〜17:30
    満席
  • レッスン内容：パン
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスン/応相談
    お持ち帰り量を増やしたい方は、事前にご相談下さい。
2014年 4月12日 （土）

試食会~食べ放題!

プロテインスイーツの試食会! 初イベントです☆
レッスンではありませんので、ご注意ください。

  • 4月12日(土)　14:00〜19:00
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：常時4～5名様
    時間帯によってはご予約頂けない場合がございます。
    お問い合わせください。
2014年 4月15日 （火）

◆小麦粉・バター・砂糖不使用、プロテインレシピ4品

ホエイ＆大豆のプロテインパウダーを中心の高たんぱく低カロリーレシピ4品構成です。全てバター、砂糖、生クリーム類不使用のオリジナルレシピです。

  • 4月15日(火)　10:30〜13:30
    満席
  • レッスン内容：パン
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスン/応相談
    お持ち帰り量を増やしたい方は、事前にご相談下さい。
2014年 4月24日 （木）

4-5月プロテインレシピ・小麦粉バター砂糖生クリームゼロ!

ホエイ(乳清)と大豆のプロテインパウダーを使った高たんぱく、低カロリーのスイーツ＆お料理レシピをご紹介しています。スイーツ作りに不可欠と思われている小麦粉、バター、砂糖、生クリームは一切使いませんので、ダイエットの強い味方! 満足度が高く、食べた後に罪悪感が残らない! ・・・それが私の考える「プロテインスイーツ」です（*＾＾*）プロテイン初心者さん、スイーツ作り初心者さん大歓迎! 筋トレ好きな方、男性、カップルの方も多くご参加頂いております。不安な点は遠慮なくお問い合わせください。
今月のメニュー☆プロテインチーズケーキで使うカッテージチーズも、手作りします♪（*＾＾*）

  • 4月24日(木)　18:00〜21:00
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスンは、生涯学習センター等で開催致します。ご相談下さい。お持ち帰り量を増やしたい方は事前にご相談下さい。
    その他イベント用プロテインスイーツ、ウェディング・プロテインケーキなど、どんなことでもご相談ください。
2014年 4月26日 （土）

4-5月プロテインレシピ・小麦粉バター砂糖生クリームゼロ!

ホエイ(乳清)と大豆のプロテインパウダーを使った高たんぱく、低カロリーのスイーツ＆お料理レシピをご紹介しています。スイーツ作りに不可欠と思われている小麦粉、バター、砂糖、生クリームは一切使いませんので、ダイエットの強い味方! 満足度が高く、食べた後に罪悪感が残らない! ・・・それが私の考える「プロテインスイーツ」です（*＾＾*）プロテイン初心者さん、スイーツ作り初心者さん大歓迎! 筋トレ好きな方、男性、カップルの方も多くご参加頂いております。不安な点は遠慮なくお問い合わせください。
今月のメニュー☆プロテインチーズケーキで使うカッテージチーズも、手作りします♪（*＾＾*）

  • 4月26日(土)　10:30〜13:30
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスンは、生涯学習センター等で開催致します。ご相談下さい。お持ち帰り量を増やしたい方は事前にご相談下さい。
    その他イベント用プロテインスイーツ、ウェディング・プロテインケーキなど、どんなことでもご相談ください。
2014年 4月30日 （水）

4-5月プロテインレシピ・小麦粉バター砂糖生クリームゼロ!

ホエイ(乳清)と大豆のプロテインパウダーを使った高たんぱく、低カロリーのスイーツ＆お料理レシピをご紹介しています。スイーツ作りに不可欠と思われている小麦粉、バター、砂糖、生クリームは一切使いませんので、ダイエットの強い味方! 満足度が高く、食べた後に罪悪感が残らない! ・・・それが私の考える「プロテインスイーツ」です（*＾＾*）プロテイン初心者さん、スイーツ作り初心者さん大歓迎! 筋トレ好きな方、男性、カップルの方も多くご参加頂いております。不安な点は遠慮なくお問い合わせください。
今月のメニュー☆プロテインチーズケーキで使うカッテージチーズも、手作りします♪（*＾＾*）

  • 4月30日(水)　10:30〜13:30
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：1～4名様まで。5名様以上のグループレッスンは、生涯学習センター等で開催致します。ご相談下さい。お持ち帰り量を増やしたい方は事前にご相談下さい。
    その他イベント用プロテインスイーツ、ウェディング・プロテインケーキなど、どんなことでもご相談ください。

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先生情報
山崎志保
山崎志保
プロテインスイーツ　プロデューサー   長野県出身

短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師　兼、パーソナルトレーナー。

新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、
トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、
そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、

プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン＆ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。


教室からのお知らせ

2016/3/24

「プロテインスイーツ」って何??

普段からプロテインをしっかり摂取している方はもちろん、
「プロテインて何?　食べたことも、飲んだこともありません!」と言う方もご安心下さい。プロテインパウダーは、摂取しやすいタンパク質の粉で、大豆由来、ホエイ由来など種類がいくつかあります。

私の考えるプロテインスイーツ®レシピは、プロテインパウダーを使っただけではありません。バター・生クリーム・ショートニングは使用せず、代替食品で美味しさをフォローし、高たんぱくで糖質＆脂質を抑えたヘルシーレシピです。
プロテインの知識が無い方、スイーツ作りに不慣れな方も安心してご参加下さい。男性も歓迎です。

▼ 続きを読む

2015/9/24

◇2015年秋のプロテインレッスンテーマは「簡単&道具いらず!」普段キッチンに立つ機会が少ない方も安心下さい(^^)　誰でも簡単に作れるメニューばかりをご用意しました。オーブンやフードプロセッサが無くてもダイジョウブ! お気軽にご参加下さい。


◇「プロテインスイーツ」商標登録完了のお知らせ☆
読んで文字の如くプロテインパウダーを使ったスイーツ＝「プロテインスイーツ」特許庁の商標を取得することが出来ました。
まだまだ認知度が低いプロテインスイーツですが、今後もよろしくお願い申し上げます。http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12066771768.html

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