健康テーマ型どこでも料理教室「タクミキッチン」
（東京都渋谷区）

【リアル教室体験】腸は第二の脳～美しい体に欠かせない美腸習慣～①

体験
初心者歓迎
男性OK

腸は「第二の脳」という言葉を聞いたことがありますか？脳と腸はお互いに影響し合っており、腸の状態が脳の機能にも影響を及ぼすことを意味しています。腸は消化吸収の機能だけでなく、メンタルヘルスや肌の調子、食欲コントロールなど、様々な重要な役割があります。美腸につながる栄養素は継続して摂ることが大切です。ぜひ毎日の食事に取り入れていきましょう！

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2024
6/ 1(土) 9:30〜12:00

■ 開催場所: 東京都渋谷区桜丘町 23-21 渋谷区文化総合大和田センター　調理室5
■ レッスンメニュー: ・じゃがいもとブロッコリーのグラタン
・もずく酢ーラータン
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: 9:30 ご案内（ご挨拶、今月の健康テーマ、本日のメニュー、材料、調理の手順、運営からのお願い）
9:40 調理（美味しさアップのポイント、健康ポイント食材の解説）
10:50 写真撮影（料理の写真を上手に撮るコツ）
10:55 食事（健康ポイントのまとめ、ランクアップ会員様発表、今後のスケジュール、お知らせ）
11:30 片付け
■ 受講料: 1,000円（税込）
■ 定員: 20名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル
■ 備考: ※体験参加はお一人様1回までとなります。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日現金にてお支払いいただきます。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン3日前以降のキャンセルの際は、キャンセル料として受講料の100％をご請求させていただきます。

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先生情報

福田晶代

健康テーマ型どこでも料理教室「タクミキッチン」（東京都渋谷区）

ご覧いただき、ありがとうございます！料理好きの母親の影響で、幼少期から大学生まで母親から家庭料理からお菓子作りまで幅広く料理を教わりました。さらに料理の幅を広げるため、三笠会館料理教室、パン・ウェイの薬膳料理教室で本格的に料理を学び、オリジナルレシピを多数開発しています。現在は、働く女性向けに週 2 回の夕食テイクアウトや、出張料理人として普段の食事からパーティー用の食事まで手掛けています。

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