おもてなし料理教室 Kitchen studio K…
- フォロー
- 送る
- この教室へ問い合わせ
- 予約レッスン無し
【爆速4分】レンジで完結！鶏の照り焼き・調理器具不要・火を使わない時短おかず
荒井 希枝 先生のブログ 2026/5/3 20:49 UP-
▶YouTubeアップしました
【爆速4分】レンジで完結！鶏の照り焼き・調理器具不要・火を使わない時短おかず
今回は、レンジだけで作れる「鶏の照り焼き」（焼かないですが）をご紹介します
調理器具も不要！調味料も家にある２つだけ！
コンロを使わず、たった4分加熱するだけで
驚くほどふっくらジューシーに仕上がります
忙しい日の夕飯や、お弁当のあと一品にぜひ活用してください！
《材料（1人分）》
・鶏もも肉 1枚（約250g～270ｇ）
・砂糖 大さじ1～大さじ1と1/2（甘めが好きな方）
・醤油各 大さじ2
#レンジで鶏の照り焼き #鶏の照り焼き #照り焼きチキン #お弁当おかず #爆速レシピ #時短料理 #火を使わないレシピ
先生情報 |
|
 |
荒井 希枝 |
|
栄養士免許保有。野菜ソムリエ。現役ナース。「料理家ナース」としてレシピ提供、健康と栄養に関しての執筆など行う。 2015年より「kitchen studio Kie」開講（旧「クックパッド料理教室 屛風浦教室」)簡単でガストロノミックな家庭でできるおもてなし料理教室を開講している。 現在までにご参加者様は、延べ3600名様以上お越しいただいております。 YouTubeでレシピ公開中。 プロフィール詳細をみる |
|
