Salon-de-Mahya 

Salon-de-Mahya 

(神奈川県三浦郡葉山町)

食物繊維が豊富な押麦でヘルシーに!ハンバーグ&サラダ&バナナクッキー

このレッスンをフォローする
レッスンフォロワー1人
  •  初心者歓迎
  •  女性限定
  •  コース方式
食物繊維は、糖の吸収を抑えるのでカラダの健康や美容を維持する働きがあります。
食物繊維が豊富な押麦は、噛み応えがあるため少量の食事でも満足感を得られます。
茹でた押麦のぷちぷち食感で楽しいアレンジ料理を3品作ります。
押麦は、茹でて冷凍しておけば、サラダやスープなどいろいろ使えて便利なんです♪

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所
salon-de-mahya JR「逗子」駅、京急線「逗子・葉山」駅下車、バス15分徒歩10分
詳細住所はお申し込いただいた方のみに,ご連絡いたします。

■ レッスンメニュー
・押麦とタコのマリネサラダ
 押麦でボリュームアップしたメインにもなるヘルシーサラダ♪
 もっちり食感の押麦と彩り野菜でオシャレに変身!
・押麦入りハンバーグ
 ヘルシーかつボリュームアップでさっぱりした味わいに!
 肉だねを小さくまとめれば、お弁当にもおすすめ♪
・押麦とバナナのクッキー
 卵*小麦粉*砂糖不使用♪
 押麦を使ってヘルシーなおやつ!

以下についてもレッスンをいたします。
★押麦の茹で方
★押麦の活用いろいろ
★季節のテーブルコーディネイト
★本日のワイン


■ レッスン内容
おもてなし料理
■ レッスンの流れ
レッスンの説明(15分)→実習(1時間半)→食事(ワイン付)(1時間)→片付け(15分)
■ 受講料
5,000円(税込)
■ 定員
3名
■ 持ち物
エプロン,筆記用具
■ 備考
レッスン日の変更につきましては、1回とさせていただきます。
開始時間になりましたら、レッスンを開始させていただきます。

■ クスパ決済のキャンセルポリシー
  • レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
  • レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
  • レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100%

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

この教室の今後開催予定のレッスン

他のレッスン情報をもっと見る

特集