さくらバニラ ローフード／ロースイーツ教室 東京・世…
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スーパーフード入りRAW フルーツボウルレッスン
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- 初心者歓迎
フルーツ、アボカドなどの植物性の食品と、マキベリー、ココナッツオイルなどのスーパーフードを使用した、ヘルシーで簡単なローフルーツボウルのレッスンです。華やかでインスタ映えする作品に仕上がります。
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 東京都 世田谷区 弦巻
- ■ レッスンメニュー
- ローフードについて・・避けた方が良い食品、生活習慣病対策、太りにくい食べ合わせ、生ナッツの食べ方についてなど
スーパーフード・ロースイーツの材料について
体調、食生活カウンセリング
ローフルーツボウルのデモンストレーション及び簡単な調理
試食ランチ会 [コンブチャ（紅茶キノコ）ジュース、スムージー、ロースイーツ、ハーブティー付き]
■レッスンの概要、レシピをお渡しいたします
■ダイエット中の方、甘いものが好きだけどやめられない方、お自分やお子様にヘルシーで安全なスイーツをご希望の方、既にグリーンスムージー等のローフードを実践されている方におすすめです - ■ レッスン内容
- ヘルシー料理
- ■ レッスンの流れ
- 自己紹介、体調・食生活チェック及び簡単なカウンセリング⇒パワーポイントによるローフードについての講義⇒デモンストレーション及び簡単な調理⇒試食会 質疑応答など
- ■ 受講料
- 4,000円
- ■ 定員
- 3名
- ■ 持ち物
- 筆記用具、エプロン、お手拭き
- ■ 備考
- ■初回3500円、お友達との申し込みは500円ずつ割引いたします。税込、レシピ・テキスト・材料代込です。
■ご希望の方にはコンブチャ（紅茶キノコ）株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください。（レシピ付き）
■ミキサーはバイタミックスを使用しております。
■材料は安全を考慮したものを極力使用いたします。
■水は活性炭フィルター浄水器を使用しております。
■家猫がおりますのでアレルギーの方はご注意ください。
■ご希望の方は受講後メールでのアフターケアサービスをさせていただきます。 - ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（ご予約後、メールでお送りします口座にお振込みいただきます） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- ３日前 ３０％、２日前 ５０％、１日前～当日 １００％
■日時の変更は可能です
■1日前～当日にスライドのご連絡があった場合は材料のみいただきます
■ 全開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
先生情報 |
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aco |
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ローフード研究家ａｃｏ ❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める ❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける ❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校 🎁公式LINEで簡単なめらか🎶 『Raw生チョコタルト』レシピプレゼント中 ホームページをご覧ください💗 🔎さくらバニラ プロフィール詳細をみる |
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