6月でこの暑さ、なら7月はもっと⁈　8月は…えぇい、どうでもなれー
という事で例年通り8月はお休みします。
体も気持ちも暑さに対する耐性は出来てきてると思うので、お互い負けずにやり過ごしましょう😤
７月メニューは暑くても億劫でない気楽度メニューです。身体への栄養補給はぬかりなく😉

＊ふわふわ納豆キムチ丼
納豆ふんわり技は某番組（〇〇ショー）から仕入れ、さらに私なりのアイデアを加えました。
具材やトッピングを変えたり、ご飯をそばや素麺にしても。

＊ちくわの磯部揚げ焼き
テッパンだけどカリッと感を出す工夫をちょっぴりプラス。お昼の麺、丼類にこれ一つ加えるだけでボリュームもたんぱく質も増やせます。

＊トマトの豆腐ソースかけ
小ぶりの充填豆腐をストックしておけば何かと便利。豆腐で作るカプレーゼを食べやすく、味の乗りもよくした一品というイメージかな。

＊たたききゅうりの梅おかかあえ
きゅうりは切ったり塩をしてもんだりせず、調味したら置かずにすぐ召し上がれ！しゃきしゃきぼりぼり感が命です。

レッスン料（月により変わります）
お二人以上なら3600円　/お一人なら4200円

ブログサイトを見る