パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室
（東京都港区）

🌈対面💕10月「秋の人気ヘルシーフレンチ♡ストレスフリーレシピでイキイキ健康に」おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人あつまれ〜♪

レッスンフォロワー2人

体験
初心者歓迎
男性OK

１）里芋のアイオリソース
２）しいたけファルシ
３）フィグ　グルテンフリーのイチジク入り焼き菓子

🍎体験レッスン初回限定 6,500円🍎（通常11,000円)
✨「大賞受賞キャンペーン」✨入会の方へ、嬉しいスペシャルプレゼント実施中❣️

10月「秋の人気ヘルシーフレンチ♡ストレスフリーレシピでイキイキ健康に」
おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人あつまれ〜♪

皆さまボンジュール🇫🇷
森由美子です。

2023年は、フレンチの中でも多くの方がご存じの「人気もの」を毎月ご紹介。
欧米人と日本人の体質の違いもお伝えします💕　

私の生徒のYさんは夜中まで働くOLさんで、料理は時間の無駄と考え「ほぼコンビニと外食」という生活でした。。。
体重は増えお肌は荒れて、心もふさぎがちに😢　　
「このままじゃマズい。。」と感じ当方に通ったら、ご本人も信じられないくらい自炊するように!
そして痩せて肌もきれいに。健康診断の結果もみるみる改善したんです💕　

あなたは忙しい生活の中で食をアウトソーシングしたり、
はたまた「面倒だけど作らなきゃ～」とストレスだらけになっていませんか？！

食は、おなかを満たすだけではなく、心も満たすもの。
だから、想いを込めて手造りすると心身ともにイキイキしてきますよ。　

さあ、料理をストレスと感じず、楽しみましょ♪
そしてびっくりするくらいカンタンに作れる、日本の人に馴染むやさしいフレンチで
2023年を嬉しい変化の年にしませんか。

無理な勧誘は一切していません。健康でイキイキした毎日を手に入れたい方。
どうか安心してお越しください🌹🌹

パリ15区主宰　森由美子

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※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております。
詳細は「■レッスンの流れ」欄をご覧ください。

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 開催場所: 東京都港区南青山
■ レッスンメニュー: 🌸旬のヘルシーフレンチ🌸

＜メニュー構成＞

前菜・スープ・メイン・デザートから３品＋今月のトピック食材紹介　各月計４品
　　　＋
季節のサラダ＋（ライス）＋ハーブティー付

計６～７品。

＜10月メニュー内容＞
１）里芋のアイオリソース
２）しいたけファルシ
３）フィグ　グルテンフリーのイチジク入り焼き菓子
４）雑穀を楽しもう：南仏風アイオリスープ
４）雑穀を楽しもう：たかきびココット

以上
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: 【当日の集合時刻　10:45】
体験レッスンのご説明をしますので、この時間にいらしてください。
レッスン開始は11:00となります。

※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
＞試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
　マスクを外している時の大声でのお喋りはお控えください。
＞実習後自由解散。
＞試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
　お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

※当教室では、対面レッスンの定員を５名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

心配な点等は気軽にお問合せください。
■ 受講料: 6,500円（税込）
■ 定員: 5名
■ 持ち物: 通常時の持ち物（エプロン、タオル、筆記具、カメラ）に加え、髪の毛をまとめるための物（ゴム、大判ハンカチ、バンダナ等）とマスクをご持参ください。
＊エプロンはお貸しできます。
■ 備考: ◎森　由美子より皆様へ。

健康で笑って楽しく！
フランスで暮らした経験から、一度切りの人生を満喫するコツはこれと確信。
パリ１５区ではそんな事も学べます。

初心者の方も楽しめるよう開発した、パリのエスプリや遊び心豊かなヘルシーフレンチレッスン。

どんなぶきっちょさんでも、料理が苦手な方でも、食をエンジョイできるように変わり、
健康で生きていくための一生の宝に💕

日本の人を元気でキレイに導く伝統発酵食、基本調味料を選ぶ目も養えますよ。

詳しくは通っている生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪
無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。
心よりお待ちしています。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込（三菱UFJ /みずほ）、PayPay ☆初回限定特別価格☆　＊振込はお申込後３日以内にお願いしています。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 🔴予約について：
１）ご予約はご入金が確認出来次第「予約確定」となります。予約申し込みの時点で「仮予約」となります。お席はまだ確保されておりませんので、ご注意ください。
２）振込期日を過ぎてもご入金が確認できない場合は「仮予約」は解除され、お席は一般開放されます。期日を過ぎてもご入金が確認出来次第「予約確定」とさせて頂きます。

🔴キャンセルについて：
１）小規模な教室ゆえ、予約確定後のキャンセルはご遠慮ください。
　　やむを得ない事情がある場合のみ、同月内で空席があれば振替を受付ます。

🔴振替について：
１）食材準備の都合上、遅くともレッスン日の３日前午後５時までにご連絡ください。
　　それ以降の振替対応はいたしかねます。
２）同月内に空席がない場合は、お振替出来ません。
３）お振替の都合がつかなかった場合、ご返金は出来ませんが、後日レッスン内容をまとめた動画を差し上げます。

🔴欠席された場合：
１）欠席された場合ご返金はいたしかねます。後日、同レッスン内容をまとめた動画を差し上げます。

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報

森　由美子

パリ15区ヘルシーフレンチ教室（東京都港区）

クスパアワード2023 第2位

青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。

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