パリ15区ヘルシーフレンチ教室
オンライン 💻オンライン🌟新講座🌟自炊応援！“Switch ON”クラス 炊飯器レッスン体験会へようこそ！忙しくても料理苦手でも炊飯器でパッと作れるクラス
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🌹新講座開講！🌹
【忙しくても自炊を取り入れて元気に楽しく生きたい！】と願うあなたに😊
知人の男性で、毎日カップラーメンで自炊はしないという人が、救急車で運ばれました。。
他にも、忙しくてお惣菜や外食に頼り気が付いたらかなり太ってしまった、とか高血圧に、、という例も。
この30年で2万人以上の生徒さんと出会って実生活を伺い、心から思うこと。
それは、今の日本は忙しすぎて、食・生活習慣が荒れボロボロ気味だ、っていうこと。
この炊飯器レッスンをきっかけに、ホントの健やかさはどうしたら手に入るの？ということを感じていただき
未来の健康に役立てていただければ嬉しいです。
☆形式：オンライン（一緒に作っていただいても、視聴のみでもOKです）
忙しくても自炊し体も肌も整えたい！
料理が苦手でも美味しいものを！
という方に向けた炊飯器でパッと作れるクラスへ是非♬
✰こんなあなたにオススメ✰
・「毎日仕事や遊びで忙しく、つい外食やコンビニ食に頼ってしまう…でも、でも酸化した油や添加物も気になる」
・「病気まではいかないけれど不調（肌荒れ、肥満、けだるさ、自律神経の乱れ、冷えなど）がありどうにかしたい」
・「料理コンプレックスがあって自信が持てない。料理が作れたらいいなぁ。けど、結局自分には無理…と思ってしまう」
✰クラスの特徴✰
・森が30年研究した日本人体質に合う独自レシピで健康的に
・超カンタン炊飯器調理だから料理苦手さんでもちゃんと作れるように！
・調味料や旬など基本的で大事なことが学べる
・四季折々のヘルシーフレンチも楽しめる
✰当方のレッスンでこんなことが減った！という実例✰
体重・肌荒れ・花粉症・頭痛・生理痛・血糖値・血圧数値・イライラ・料理や後片付けのストレス等
☆まずは体験会へ気軽にご参加いただき、気になることはどんどんご質問ください☺
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 使用ツール
- Zoomを利用したオンラインレッスンです。
＜オンラインレッスンのZoom入室について＞
（１）オンラインレッスン開始時刻の10分前からZoom入室可能といたします。
接続などにご不安がある方は早めに入室し、各自調整をお願いいたします。
接続確認後、開始時刻までは離席していただいてもOKです。
（２）レッスン開始時間後の接続不備等によるサポートは、レッスンを中断することになってしまうため致しかねます。ご承知おきください。
（３）更にご不安な方は、事前にZoomリハーサル対応致しますので、お申し出ください。 - ■ レッスンメニュー
- 🌸旬の炊飯器ヘルシーフレンチ🌸
＼ 準備時間はたったの5分！／（お米の浸水時間は除く）
・チキンライス春野菜添え、ブラックセサミソース
・新じゃがのハーブ風味
✰さらに・・・
かけるだけで料理がさらにおいしくなる簡単ソースのご紹介、
ソースに使う調味料のお話も❤️ - ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- ①炊飯器調理レッスン
②プチ座学：
・自炊することでどんないいことがあるの？
・気付いて！日本の添加物・調味料の裏話💀
【特典】パーソナル腸診断付き！
各回とも体験会終了後、ご希望の方で質問会・本講座のご説明などを行います。 - ■ 受講料
- 2,500円（税込）
- ■ 定員
- 6名
- ■ 用意するもの
- Zoomミーティングに参加できる通信環境とデバイス（PCまたはタブレット）
前もってメールに添付してお送りするレシピをプリントアウトして、筆記用具とともにお手元にご用意ください。
一緒に調理される方は、お送りするレシピ記載の材料などをご用意ください。 - ■ 備考
- ◎森 由美子より皆様へ。
健康で笑って楽しく！
フランスで暮らした経験から、一度きりの人生を満喫するコツはこれと確信。
パリ15区ではそんな事も学べます。
初心者の方も楽しめるよう開発した、パリのエスプリや遊び心豊かな炊飯器を使ったヘルシーフレンチレッスン。
どんなぶきっちょさんでも、料理が苦手な方でも、食をエンジョイできるように変わり、
健康で生きていくための一生の宝に💕
日本の人を元気でキレイに導く、基本調味料を選ぶ目も養えますよ😊
無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心してご参加ください。
心よりお待ちしています。
✰✰✰体験会お申し込み希望の方へ✰✰✰
クスパへ会員登録をしなくても、下記URLのフォームからもお申し込みいただけます。
通常のクスパからのお申し込みも受付しています。
●予約申し込みフォーム：https://forms.gle/dqK1j8hACtgaRXMJA
事務局にて内容確認後、フォームでご登録いただいたメールアドレス宛に
折り返し受講料・振込先･振込期限などのご案内をお送りします。 - ■ 支払方法
-
クスパ決済
教室指定のお支払い（銀行振込（三菱UFJ /みずほ） ＊振込はお申込後３日以内にお願いしています。） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- 🔴予約について：
１）ご予約はご入金が確認出来次第「予約確定」となります。予約申し込みの時点で「仮予約」となります。お席はまだ確保されておりませんので、ご注意ください。
２）振込期日を過ぎてもご入金が確認できない場合は「仮予約」は解除され、お席は一般開放されます。期日を過ぎてもご入金が確認出来次第「予約確定」とさせて頂きます。
🔴キャンセルについて：
ご予約確定後のキャンセル・ご返金はお受けできません。
何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。
■ 全開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
先生情報 |
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森 由美子
クスパアワード2023 第2位
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青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。 江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。 現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。 受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。 プロフィール詳細をみる |
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