パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

(東京都港区)

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toyo2tom

toyo2tomさん

11月のレッスンに参加させて頂きました。今回は普段あまり食べてない豆を使った料理が新鮮でした。サーモンのキッシュが特に美味しかったです。また、座学で食べた食材が冬に向けた身体作りにどうして良いのかを教わるので、さらに食べた食材の有り難みも増します。また、脳の話で心のケアにも食べ物がいかに大切かを知りました。心も身体も元気になるレッスンでした!

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