パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

(東京都港区)

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toyo2tom

toyo2tomさん

10月レッスンに参加しました。
秋らしい食卓になりました。キャロットスープは白味噌を使っています。ひき肉とおじゃがの重ね焼きはじゃがいもに紫のじゃがいもを使ったので彩りが綺麗です。味もとても美味しかった。また、今回の講義は、秋のアンチエイジング。食べたら動け!秋の毒消し、果物の摂り方。脳について、集中力と記憶力アップについてでした。身体の健康と心の健康についても学べます!

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