茨木くみ子の茨木クッキングスタジオ
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バターオイルなし、乳製品もなし!ふんわりやわらかい「米粉キャロットケーキ」
茨木くみ子 先生のブログ 2026/4/17 16:26 UP-
こんにちは、茨木くみ子です。今日はリクエストをたくさんいただいていました「米粉の人参ケーキ」をご紹介させていただきます。ティータイムはもちろん、朝ごはんにもよくいただくお菓子です。ハンドミキサーは使用しますが、泡立ては2分程。慣れれば15分あればオーブンに入る簡単なお菓子です。動画では、砂糖を控えて作る場合のこつと、ふくらみの変化についても説明しています。油脂なしで作ると、固くなりやすいのですが、トースターで温めなおすと、驚くほど美味しく復活してくれるお菓子です。ぜひ作って試してみてください。 YouTube動画では砂糖を減らした場合の、ふくらみの違いと砂糖を減らしたとき、ふっくら焼くこつについてお話ししています。 全量1056 脂質27.81/8カット 熱量132kcal 脂質3.4g材 料卵白 2個 三温糖 25g卵黄 2個三温糖 25gA米粉(ミズホチカラパン用または製菓用)120g 塩 ふたつまみアーモンドパウダー 10gベーキングパウダー 4g 人参のすりおろし 110g 豆乳または牛乳 20gシナモン 小さじ1/2好みでバニラオイル 適量【下準備】・生のクルミは170度のオーブンで10分空焼きして冷まし細かくしておく。・レーズンは水でふやかしふっくらしたらキッチンペーパーに包み余分な水分を取っておく。(オイルコーティングされている場合はさっと湯で洗い流しキッチンペーパーで包んで余分な水分を取っておく。)【作り方】1. 卵白に三温糖を加えハンドミキサーの高速で泡立てる。角の先が軽く垂れ下がる程度のメレンゲを作る。2. 卵黄に三温糖を入れ、ハンドミキサーの低速で白っぽくなるまで攪拌し、人参のすりおろし・豆乳また続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』










