グレースパン教室

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(東京都板橋区)

簡単キムチ作り

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乳酸菌と食物繊維を美味しくいただいて、腸を整えます。免疫向上、幸せホルモンのセロトニンは腸内環境が関係しているともいわれています。健康のためにキムチ作りを始めました。添加物やうま味調味料を使わないキムチです。

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■ 開催場所
東京都 板橋区 赤塚新町
■ レッスンメニュー
白菜のキムチ
■ レッスン内容
ヘルシー料理
■ レッスンの流れ
白菜は事前に干しておきます。当日は材料を切って混ぜて袋詰め→洗い物→お茶休憩→解散
■ 受講料
500円(税込)
■ 定員
4名
■ 持ち物
エプロン、ハンドタオル2枚、持ち帰り用の袋、
■ 備考
お持ち帰りは500gほどです。キムチ作りは不定期で開催します。
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