今回も簡単で美味しいヘルシー料理が出来上がりました≧(´▽｀)≦
 
　　　　
 
　　　　　　　　　〇梅干しとじゃこごはん　　　梅干しでさっぱりと、この時期でも傷みにくいです
　　　　　　　　　〇ごぼうスープ　　　　　　　　冷製スープです
　　　　　　　　　〇蒸しなすのサラダ　　　　　なすを皮付きのまま蒸し生野菜とさっぱりしたたれで
　　　　　　　　　〇じゃが芋のピザ　　　　　　千切りのじゃが芋とチーズを重ねてフライパンで焼きます
　　　　　　　　　〇厚揚げ豚バラ巻き　　　　厚揚げに豚バラスライスを巻いてグリルでこんがりと

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