美と健康をサポートする EarlySummerスペシ…
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価格:￥3,300(税込）
視聴期限：無期限
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この献立は、年齢や寒暖差によって気になる肌の乾燥対策に必要なビタミン、ミネラル、タンパク質などをバランスよく含んでいます♪
食材から得られるビタミンCやタンパク質が、肌の水分保持やバリア機能をサポート！また、鉄分や亜鉛がお肌の新陳代謝を促進してくれるので、潤いのある肌作りに効果的です。
美と健康をサポートするお料理教室 EarlySummerスペシャルの動画レッスンで、体の内側から栄養を補って、乾燥しにくい健康的な肌を作っていきましょう。
可愛いデザインの食材リストとキッチンツールリスト、レシピがついています。
動画レッスンの中では、オススメのキッチンアイテムや、使用する食材の効果効能に関する説明、食材の盛り付けや食器の選び方、テーブルコーディネート例といった調理法だけではないプラスαが含まれます。
【レッスンのご受講特典】
1.視聴期限は無期限！レッスンを1度だけではなく何度でもご受講いただけます。
2.いつでも直接質問をお送りいただけます。
3.レッスン受講者限定のコンテンツをお届けいたします。
食材から得られるビタミンCやタンパク質が、肌の水分保持やバリア機能をサポート！また、鉄分や亜鉛がお肌の新陳代謝を促進してくれるので、潤いのある肌作りに効果的です。
美と健康をサポートするお料理教室 EarlySummerスペシャルの動画レッスンで、体の内側から栄養を補って、乾燥しにくい健康的な肌を作っていきましょう。
可愛いデザインの食材リストとキッチンツールリスト、レシピがついています。
動画レッスンの中では、オススメのキッチンアイテムや、使用する食材の効果効能に関する説明、食材の盛り付けや食器の選び方、テーブルコーディネート例といった調理法だけではないプラスαが含まれます。
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- ■ レッスンメニュー
- 肉じゃが・ひじきのサラダ・はんぺんと三つ葉のお吸い物・昆布とかつおのふりかけの4品を作るレッスンを通して、和食の基本となる、だしの取り方・調味料のさしすせそ・面取りの技術をお伝えします。
- ■ レッスン内容
- 和食・日本料理
- ■ 支払方法
-
クスパ決済のみ
この動画の評価とコメント
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先生情報 |
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AKIKO OGAWA |
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1978年大阪生まれ・横浜在住。出産後、二児の母として、育児と仕事を両立しながら、ヘルスフードカウンセラーやナチュラルフードコーディネーター、薬膳、スキンケアの資格を取得。2016年にサークルEarlySummerを立ち上げ、2024年にフリーランスで独立したタイミングで、リアルフードを正しく食べて心とカラダが「整う」感覚をひろく伝えたい想いから、EarlySummerスペシャルを開講。 プロフィール詳細をみる |
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