イタリアン薬膳☆自宅教室
中原 啓子 先生のブログ 2014/12/25 9:36 UP-
こんにちは♪アントエッセンスのKeikoです。
こちらはイタリアン風薬膳自宅教室の様子
皆さん、とても上手にお料理を仕上げてくださいます
サラダには「クコの実ドレッシング」を合わせました。
クコの実は、代表的な薬膳素材の一つです。
漢方では「クコシ」と言う生薬で、肝臓・腎臓を滋養し、視力を回復させ
常用すれば老化を遅らせ、長寿を保つ事が出来ると考えられています。
クコの実の効能は山ほどあります
気軽に手に入る食材ですので、是非お試しください(#^.^#)
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先生情報 |
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中原 啓子 |
出産・育児を経て「食」について、「健康」と「美味しい料理」のコラボレーションを考える。 薬膳やマクロビオティックを気軽に取り入れ「心と身体が喜ぶおいしい料理」をモットーに料理研究家として活動中。 タウン情報誌や雑誌などにレシピ提供を行い、アットホームな自宅料理教室を主催している。 プロフィール詳細をみる |