講座の内容
◎薬膳プチ知識&風邪・感染症の原因と
対策講座(動画・PDF)
◎シチューとサラダの薬膳ランチプレート
料理レッスン(ZOOMまたは対面)
◎レシピ各種(PDF)
◎永久保存版!風邪・感染症予防の
食材リスト(PDF)
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■使用ツール | zoomを使用したレッスンになります |
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■レッスンメニュー | 免疫力アップ♡シチュー、自家製マヨネーズのブロッコリーサラダ |
■レッスン内容 | 薬膳料理 |
■受講料 | 4,000円(税込) |
■定員 | 1名 |
■用意するもの | zoomアプリの入ったパソコン又はスマホ |
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料理が好きで、18歳の頃から10年以上どこかの
料理教室へ通っていました。
若い頃の偏食による様々な不調から
栄養に興味を持ち、20歳のころ
勉強をはじめ
健康食コーディネーターを取得。
その後、長女の妊娠とコロナが重なり
「もっと健康になるためには」を調べて
薬膳と出会いました。
勉強し、資格を取り、
もっと薬膳を広めたい!と思い
簡単におうちで実践できる薬膳を
発信しています♬