発酵×ローフード教室　Shino（福岡県福岡市博多区）の2025年7月レッスン情報

桃が美味しい季節になりました。贅沢の極み桃をたっぷり使ったraw桃タルトと焼かない！グルテン、乳製品フリーのrawチョコブラウニーのレッスンを開催します。
甘味料も自然由来のものを使うのでとてもヘルシーで身体にとても嬉しいギルトフリーなsweetsをていあんしますよー。

とにかく毎日暑い！暑さを吹き飛ばすスパイシーなジャークチキンとコーンライス。ジャマイカ料理に合う夏野菜をたくさん使った副菜を紹介します。ジャマイカんスパイスと日本の発酵調味料を掛け合わせてオリジナルのレシピを実習形式でお伝えします。ウェルカムドリンクで黒麹甘酒とフレーバーコンブチャとご用意しています。