身近な食材でおもてなし料理。アットホームなレッスンで子連れも参加可。
ご馳走ばかりでついつい食べ過ぎてしまったお正月。
そんなお正月太りが気になる1月は韓国料理です。
唐辛子に含まれるカプサイシンは血行促進効果や脂肪燃焼効果が期待できる冬におすすめの食材です。
身体の中から温めて美肌&すっきりボディを目指しましょう!
どれも普段の食卓に取り入れられるメニューです。
ご馳走ばかりでついつい食べ過ぎてしまったお正月。
そんなお正月太りが気になる1月は韓国料理です。
唐辛子に含まれるカプサイシンは血行促進効果や脂肪燃焼効果が期待できる冬におすすめの食材です。
身体の中から温めて美肌&すっきりボディを目指しましょう!
どれも普段の食卓に取り入れられるメニューです。
ご馳走ばかりでついつい食べ過ぎてしまったお正月。
そんなお正月太りが気になる1月は韓国料理です。
唐辛子に含まれるカプサイシンは血行促進効果や脂肪燃焼効果が期待できる冬におすすめの食材です。
身体の中から温めて美肌&すっきりボディを目指しましょう!
どれも普段の食卓に取り入れられるメニューです。
美容食学A級・准食学士
自身の出産と同時に湘南エリア辻堂に拠点を移し、自宅で子連れ可能な料理教室エブリデイズスペシャルを開催する傍ら、大手メーカーの商品を使用したレシピ提供など行っている。
食の知識だけでなく、前職で培った美容などの知識を交えたレッスンに定評があり、毎月変わるテーマに沿った教室は湘南ママの交流の場として人気。