『Rawドレッシング&Rawデリレッスン(1回目)』 (2022年5月11日...)開催 | rollolucca(ロロルカ)（兵庫県神戸市垂水区）の2022年5月レッスン情報

最終更新日:2023/4/25

rollolucca(ロロルカ)（兵庫県神戸市垂水区）

野菜と果物中心レシピで心も体も地球も健康に

この教室のフォロワー：: 14人
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Rawドレッシング&Rawデリレッスン(1回目)

ローフードで有名な京都のRawFoodLab® Sumi先生の人気のドレッシングをお伝えするクラス。
初回だけで8レシピも覚えていただけます。
ローフードの基本はスムージーとサラダ。
いろんなドレッシングが作れると毎日のサラダがマンネリ化せず、モリモリ美味しく頂けます。
野菜や果物をベースにして、基本はミキサーで、ブーンと回すだけ。
レシピと材料が手元にあればものの2～3分で拘りの材料で、好みのドレッシングを作ることができます。
そんな簡単で美味しく体に優しいレシピを3回コースでお伝えします。
2回目以降の日程は、1回目のレッスンで調整させていただきます。

デリ火を使わない簡単で美味しいドレッシングローフード

■レッスン開催日時

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2022
1/23(日) 10:30〜14:00
2022
2/11(金) 10:30〜13:00
2022
2/23(水) 10:30〜13:00
2022
3/23(水) 10:30〜13:30
2022
5/11(水) 10:30〜13:30

■開催場所	兵庫県神戸市垂水区王居殿
■レッスンメニュー	ローフードの調理法をベースにしたドレッシングやデリを3回コースでお伝えします
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	レシピ説明後、講師のデモンストレーションの後、ランチプレートに仕上げて召し上がっていただきます
■受講料	35,200円（税込）
■定員	3名
■持ち物	ハンドタオル、筆記用具
■備考	お伝えするレシピはローフードラボ®︎に帰属します。商用目的でのご利用はお控えください。商用でのご活用を検討されている場合はご相談ください。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（はじめてロロルカのレッスンを受講される方は、7日前までに指定の口座にお振込をお願いします）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	フードロスの観点から、レッスンの7日前からキャンセル料が100%となります

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先生情報: ロロルカ・おおさきちほ; ヴィーガン・ベジタリアン料理研究家大分県出身
大手医療機器メーカーに勤務しながら、ル・コルドンブルーのブーランジェリーディプロムとJLBAローヴィーガンフード国際認定校を取得。
ヨガの学びの中でスパイス料理に興味を持ち、スリランカに料理ホームステイ。
教室ではヴィーガン・ベジタリアンメニューを中心に、動物性食材を使う場合は厳選した食材を使ってお教えしています。
自宅教室には猫が4匹おりますので、猫好きさんにも来ていただきたいです。

教室からのお知らせ

2022/12/13

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