赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室
野菜を新鮮なうちに冷凍しておき、当日使う分だけ出して調理する「パパッとおかず」。
作り置きの必要なし♪
自家製ドレッシングも数種ご紹介。
旬の根菜料理です!
覚えておくと、副菜のレパートリーが一気に増えます!
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■開催場所 | 神奈川県 横浜市旭区 二俣川 |
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■レッスンメニュー | ●根菜のホットサラダ
●根菜の塩きんぴら ●揚げない大学芋 ●ごぼうサラダ ●いんげんのピーナッツ味噌和え ●れんこんとツナとひじきのサラダ *白飯付き |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | ①デモンストレーションを交えた簡単な調理
②試食 ③片付け |
■受講料 | 4,950円(税込) |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、手拭き、筆記用具、持ち帰り容器(必要な方) |
■備考 | ●有料駐車場あり(要予約)
●子連れOK ●食物アレルギーの有無をお知らせ下さい。 ●持ち帰り容器ご持参で、持ち帰りも可。 ●追加料金で、ご家族分もお持ち帰り頂けます。※料金は量によって異なりますので、お問合せ下さい。 ●初めてご参加の方は、教室のフォローボタンをお願いいたします。 |
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管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。