冬の発酵薬膳スパイスカレー3種 ～スリランカ風～

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厳しい寒さと乾燥からくる《冬の不調》の養生についてお伝えいたします。

発酵を取り入れて冬に摂りたい食材を使って、3種類(肉・野菜・豆）のスリランカ風スパイスカレーの作り方のデモンストレーションをした後、カレープレートでのご試食をしていただきます。
スリランカカレーは油っこくなく、あっさりとしたヘルシーなスパイシーさが魅力です。
毎日の食生活に発酵・薬膳・スパイスを上手に取り入れながら、冬を元気に過ごしていきましょう(^^♪

内容　
〇 冬の養生について
〇 スパイスについて
〇 スリランカカレーについて
〇 3種のカレー作りのデモンストレーション
　（魚・野菜・豆のカレー）
〇 スパイスカレープレートのご試食

■開催場所	東京都 文京区 大塚 5-22-2　2F、3F 葉菜水木
■レッスンメニュー	〇 冬の養生について 〇 スパイスについて 〇 スリランカカレーについて 〇 3種のカレー作りのデモンストレーション 　（魚・野菜・豆のカレー） 〇 スパイスカレープレートのご試食
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	〇 冬の養生について 〇 スパイスについて 〇 スリランカカレーについて 〇 3種のカレー作りのデモンストレーション 　（魚・野菜・豆のカレー） 〇 スパイスカレープレートのご試食
■受講料	6,000円（税込）
■定員	4名
■持ち物	筆記用具、マスク
■備考	★当教室では、以下の感染予防対策を実施してまいります。 ・スタッフの体調管理及び手指のアルコール消毒とマスク着用 ・生徒様のご参加時の手指消毒及び体温チェック ・生徒様の講座中のマスク着用及び体調不良の際のご欠席のお願い 当面は皆さまにご不便をおかけすることもあるかと存じますが、ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。人数を制限させていただき、開催をさせていただきます。
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（★事前予約制 折り返しご予約確定のメールをお送りいたします。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	開催6日前よりのキャンセルは材料の発注および仕込みのため、キャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。