『おうち薬膳クラス6月★『おなか健やか「湿」を追い出す薬膳』』 (2021年6月27日...)開催 | さらりごはん料理教室（大阪府豊中市）の2021年6月レッスン情報

最終更新日:2025/12/19

さらりごはん料理教室（大阪府豊中市）

季節にそったレシピとお話で「カラダとココロにやさしいご飯」を楽しく学んで頂くお料理教室です。

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おうち薬膳クラス6月★『おなか健やか「湿」を追い出す薬膳』

梅雨時はカラダの中もジメジメが入り込み
余分な水分が溜まることからトラブルを引き起こします⤵︎
特に消化システムが弱る〜😢

6月は胃腸を働きを整え、カラダに不要な
水分を排泄するメニューです！

梅雨の薬膳薬膳体に優しい重ね煮

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2021
6/26(土) 10:30〜13:30
2021
6/27(日) 10:30〜13:30
2021
6/27(日) 16:30〜19:30

■開催場所	大阪府豊中市南桜塚
■レッスンメニュー	【メニュー】 ●重ね煮でつくる八宝菜 ●納豆餃子クミンの香り ●ひじきと枝豆と新生姜のサラダ ●トマトのキムチ和え（山椒オイル） ●緑豆ご飯 ●ひよこ豆プリン（卵・乳製品・ゼラチン・白砂糖フリー）
■レッスン内容	薬膳料理
■レッスンの流れ	季節の養生とレシピの説明→調理実習→試食→片付けとなります
■受講料	5,500円（税込）
■定員	4名
■持ち物	マスク、エプロン、お手拭き、食器拭き、筆記用具、など
■備考	＜ご参加の皆様へお願い＞・教室にアルコール消毒液を設置します。教室入室時等に手指の消毒、手洗いをお願いします。・マスク着用、ご自宅での検温をお願いいたします。・発熱・咳の症状がある等、体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮ください。・海外渡航され14日間経過していない方はご参加をご遠慮ください。・その他、年齢や体調などご不安ご心配な方はご参加を見合わせてください。現時点での予定です。今後コロナウィルス感染状況を鑑み、変更が必要な時はお知らせいたします。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日現金にて）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	お申し込み後、材料調達の関係上5日前よりキャンセル料を頂戴致します。（5日～2日前＝50%、前日～当日100%）

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先生情報: 松山（青木）美加; 旬菜料理家・中医薬膳指導士大阪府出身
旬菜料理家・中医薬膳指導士・薬膳セラピスト・正食協会クッキングスクール師範科修了・雑穀エキスパート・調理師
「自然の旨みで健康＆キレイHappyに！」をモットーに食材が持つの効き目【薬膳】と素材の旨みを最大限に活かす調理法【マクロビオティック】を取り入れた〝体に優しく、美味しく、無理なく続けられる〟お料理を提案。食事会、レストランレシピ監修、料理講師、イベント、ケータリング等で活動中