最終更新日:2023/10/30

ローフードラボ　ローフードマイスター京都壬生校（京都府京都市中京区壬生）

美容・健康・ダイエットにローフードレッスンはじめましょう

テーブルコーディネートを取り入れた、ローフードのおもてなしレッスンです。テーブルコーディネート、ローフードお料理のデモ、ご試食といった流れとなります。

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■開催場所	京都府京都市中京区壬生
■レッスンメニュー	低糖質な食材を使って、ローフード＆スイーツに仕上げます。なるべく、１００ｇあたりの糖質量１０ｇ以下のものを使う予定です。（※塩麹、ガーリックなど少量使用するものは除きます）（※ナッツはカシューは極力控え、カマデミア、アーモンド、くるみを使用予定）スイートナーには非焙煎の生羅漢果顆粒を使用します。メインは名古屋のベジデコサラダさんのような、サラダケーキ仕立てを予定しております＾＾・オーガニック野菜のRawスムージー・Rawスープ・Rawマリネ・メイン　・簡単なロースイーツ・おまけRawデザート＆オーガニックハーブティー
■レッスン内容	おもてなし料理
■レッスンの流れ	レシピ説明、おもにデモによるお料理作成、盛り付け、ご試食。片付け等はございません。
■受講料	4,500円
■定員	6名
■持ち物	筆記用具、ハンドタオル
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日ご用意ください）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	開催1週間を切ってのキャンセルは50％、 3日前を切ってのキャンセルは100％とさせていただきます。

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先生情報: Sumi; 京都府出身
乳製品を摂取しない乳製品フリーを実践しており、ローフードに出会いローフードマイスター認定校としても活動しています。

2012年日本ローフードグランプリ大会、Ｒａｗチーズバーガーで優勝。

ワンランク上のロースイーツを学びたい方へ基礎からしっかりお伝えしています。

低糖質ローフードレッスン