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一番人気！2度揚げするから揚げ（冷凍〇）
旬のニラでとろとろニラ玉
作り置きに良い切干大根煮（作り置、冷凍〇）
お惣菜の人気メニュー白和え
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ふっくら焼き上げるハンバーグ(お弁当、作り置、冷凍〇）
甘くておいしいコーンポタージュ（冷凍〇）
作り置きの定番になったキャロットラペ（作り置き〇）
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かつおの混ぜ寿司
新じゃがでそぼろあんかけ
素朴な蒸し饅頭（冷凍〇）
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鶏むね肉で免疫up（弁当、作り置、冷凍〇）
ねばねば長いもで免疫up（弁当、作り置○）
ヨーグルトの乳酸菌で健康up
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イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。
オーストラリアに2年住み和食レストランに勤めました。
又、いろんな国籍の友人に国の料理を教え、私も教えても来ました。
帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに
色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
HP：http://cooksaya.life.coocan.jp/
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