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体を元気にするをテーマに月替わり養生メニュー料理教室です。やまと薬膳初級中級コース開催しています。
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京都製菓専門学校通信コース卒業 某喫茶店で8年間お菓子を焼く日々 バター・白砂糖たっぷりのお菓子に疑問を抱き 食事で取り入れていたマクロビオティックのお菓子に目覚め 安全な材料と優しい甘味のお菓子を広めたく教室をスタート。 現在は毎日の食事の大切さを発信したく、オオニシ恭子主宰やまと薬膳講師。 体を元気にする月替わりメニュー料理教室・やまと薬膳料理教室を開催中。
2019/9/2
やまと薬膳メディスナルクッキング 10月開講！ 食材の選び方に始まり、食材・調理法・調味料・体質の陰陽について学びます。 そこから、自分に合った食事とは何だろう？ 何を食べないと調子が良くなるの？何を食べると身体が調子良くなるんだろう? 自分を振り返りながら、体質改善を目指していきます！
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