季節にそったレシピとお話で「カラダとココロにやさしいご飯」 を楽しく学んで頂くお料理教室です。
今年も開催します!
7月
《夏の彩り発酵プレートレッスン》
塩麹・玉ねぎ麹・にんにく麹・甘酒など
自家製発酵調味料や
身近な発酵食品を使って
ヘルシーなのに
ワインやビールにも合う
彩りプレートを作っちゃいます。
デモンストレーション中心で
全8品の予定!!
玉ねぎ麹やにんにく麹を作っている方も
これから作りたいな~と思っている方も
是非参考にしてもらいたいです❗️❗️
発酵調味料を使うと
簡単で美味しくキマる!!
そこを体験してほしいです ^^
夏を元気に過ごすための
胃腸に嬉しい✨
そして美味しい✨✨
野菜がガッツリ食べれる
人気のレッスンです♪
《予定メニュー》
・豚しゃぶと蒸し茄子の 胡麻麹ダレ
・砂肝とブロッコリーのにんにく麹ソテー
・チーズ風雨塩麹豆腐・トマト・モロヘイヤのカプレーゼ
・くるみとレーズンの玉ねぎ麹キャロットラペ
・パプリカとひじきの麹ペペロンチーニ
・ひよこ豆オクラの発酵カレーサブジ(蒸し煮)
・ゴーヤーとパインの玉ねぎ麹マリネ
・きゅうりとミントの豆乳ヨーグルト冷製スープ
*一部変更の可能性あり
乞うご期待😉
《夏の彩り発酵プレート教室》
【開催日時】
7月15日(火)
7月18日(金)
7月20日(日)
10:30~13:30位
【場所】
大阪市西区北堀江
【参加費】
6,500円(税込)
お申し込み・お問い合わせは
こちらのフォームから
さらりごはん
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