自分責めはやめて「何できる？」にシフト

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「今に鎮座していますか？」
 
 
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【自分責めはやめて「何ができる？」シフト】
  
 
失敗したり
自分のダメだったところに
目が行ったりして
自分を責めてしまうこと
あると思います
 
 
だけど、
 
 
厳しいかもしれないけれど
責めていても
何も変わらない
 
 
何も変わらないんですよね…
 
 

 
 
ということは
おなじことの繰り返し
 
 
変わらない
変えない
というのは
繰り返す
ということですから…
 
 
そう思ったら
自分を責めるのにつかう労力
パワーがもったいなくないですか？
 
 
ちょっと厳しい辛口ですね…
 
 

 
 
これは私が今日
自分を責めていて
本気で思ったからなの
 
 
責めていても
状況変わんなくない？って
 
 
今の状況を変えるには
何か策を考えて
動いてやってみるしかないよなって
 
 
今考えられること
今できることを
試していくことに舵を切る
 
 
 

 
 
自分責めして
落ち込んでいく
 
 
そんな時間がダメとは言わない
（わたしも散々やったので）
 
 
でも
もうそこから抜けたい。
自分責めから卒業したい…
と思うなら
 
 
何が今できるかな？
 
 
責めている
嘆いている現状を変えるには
何が今、できるだろうか？
 
 
難しい
大きなことをする必要はなくて
小さいことでもいいんだよ
 
 
思いついたことを
まずやってみよう。
 
 
わたしもおなじく
それが正解でうまくいくか？なんてわからないけれど
色々環境を整えていくぞ！と
アンテナ張って探していこうと思ってますよ( *´艸｀)
 
 

 
 
 
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