グルテンフリーお料理教室 R spazio（石川県金沢市）

最終更新日:2023/1/26

グルテンフリーお料理教室 R spazio（石川県金沢市）

身体に優しく・美しくをテーマに取り入れてお料理をご一緒にお作りしましょう♪

この教室のフォロワー：: 10人
過去の予約人数：: 17人

体の中から美しく、グルテンフリー Rspazioお料理教室主催や日々の出来事を楽しんでいます

4/9朝ごはん: 2021/4/9 8:49 UP

おはようございます

薄曇りの金沢の朝
10℃切ってるので寒いです

今朝から少し抑えてみようと思います
増えた分のダイエット😆

あれだけ食べてたら
増えちゃいいますよね💧

蕪と新玉ねぎの豆乳スープ
蕪とオレンジのサラダ🍊
珈琲

新玉ねぎの甘味で円やかな
スープに仕上がりました

残った蕪にオレンジを加えて
塩・林檎酢・オリーブオイルを
混ぜた簡単なサラダ

優しい朝ごはんでした

お酢は脂肪燃焼と血糖値の上昇をを抑制
してくれるのでダイエットに

ご馳走様でした

先生情報: グルテンフリーお料理教室 R spazio; 教室主宰/お料理愛好家北海道出身
身体に優しく・美しくをテーマにお料理教室を主宰。レッスンはカジュアルなスタイルの主に西洋料理(フレンチ・イタリアン）。リラックスして頂ける空間作りを心掛けたいと思ってます。簡単・時短・豪華に見える家庭料理のコースを楽しくご一緒に作りませんか♪

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4/9朝ごはん

グルテンフリーお料理教室 R spazio（石川県金沢市）

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