５月の薬膳レッスン♪

5月の基礎クラスは
季節の変わり目の養生
梅雨の薬膳でした♪
 
 


今月もご参加いただき
ありがとうございました。
 
 
 
 
 
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ゆず葉の和風グリーンカレー2025
 
 
テーマは「土用＆梅雨の薬膳」
体の中の湿対策です。
 
 
季節の代わり目は
お天気が不安定ですね。

特に梅雨入り前の今の季節は
肌寒い日もあれば、蒸し暑くなったりと
日ごとに陽気が異なります。
 
だるさや疲れが出やすいですね。
 
 
季節の変わり目は
水分代謝を良くしながら
胃腸に優しい食事を取り入れて
身体の中からも湿対策を♪
 
 
 
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ゆず葉からのお知らせ ６月の薬膳レッスン 五臓の薬膳・脾
６月12日（木）～21日（土）
 
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