毎日続けられる美味しい薬膳です。福利厚生倶楽部登録教室。現在オンライン理論講座のみ開催
こんにちは。
薬膳師のクコの花です。
今年の夏は例年以上に蒸し暑く、炎天下に外回りをする事が多かったこともあり、体調を崩してしまいました。
少し動くと汗が止まらず…大量に汗をかくので、一緒に気も抜け…そうこうしている間に倦怠感と軽い頭痛、めまい、動悸がするように。
薬膳を作る元気もなく、薬膳を始めて以来、夏バテで初めて漢方薬を処方していただきました。
生脈散です。
読んで字のごとく、脈を生むとか生き生きさせると言われている生薬です。過去に私のラジオでも紹介した優秀な漢方薬です。
大量発汗時や肉体疲労後に身体を滋養してくれ、飲む点滴とも言われています。
初めて飲みましたがそのシャープな効き目に惚れ惚れ。テストが終わるまで欠かさず飲むことにしました。おかげで長い、長いテスト期間もなんとか乗り越えられそうです
穏やかに、健やかに、笑顔あふれる毎日を
和漢膳プロフェッサー、国際中医薬膳師、国際中医師。
日本人に合った美味しい薬膳を提唱する和漢薬膳食医学会(旧国際薬膳食育学会)の理事長板倉啓子の助手及び講座の講師を務める傍ら、学会が認定する薬膳マイスターが取得できる講座を中心とした薬膳の料理や理論の講座を教室にて開講しています。
企業・学校などの各種団体様にて出張講座多数。
2018年6月、食と健康の本を出版。アマゾンにて発売中