毎日続けられる美味しい薬膳です。福利厚生倶楽部登録教室。現在オンライン理論講座のみ開催
こんにちは!
薬膳師のクコの花です。
今日は学校のスポーツ大会でした。
昨年から試験的に始まって、昨年は一種目で午前中で終わりだったのに…今年は種目も増えて弁当持ちで午後までに。
クラスの人数が減ってるのに種目も増えて、出なければいけない人数も増えていて、結局2種目出るハメに
大縄跳びがあったのですが、これが思った以上に疲れる…1分半の中で何回跳べるかを競います。
2回やって多い記録を採用するので、我がクラスはシニアチームとヤングチームに分けてやりました。
シニアチームは練習も本番もいきなり一回で失敗して…もう、皆で大笑い。
「〇〇さん、リズムあってないよ〜」
「☓☓さん、跳べてない!」
私も練習でいきなり2回も失敗してしまって…
「クコさ~ん!!!」と(笑)
こんなに大笑いした大縄跳びは初めてかも
本番は何とか失敗せず、記録もちゃんと出たのでちょっと一安心。上位入賞には程遠い回数でしたが、自分達的には満足
ヤングチームが頑張ってくれて、これも惜しくも入賞にはなりませんでしたがかなりの好記録がでました。
リレーはヤング全員出場で総力戦。
シニアは声を枯らしながら全力で応援📣
決勝まで残ったものの、入賞には届かず…
怪我人も出てしまい、涙、涙。
早く元気になってね。
何とか無事に心配していたAEDのお世話にもならずに終了しました。
本来のスポーツ好き、負けず嫌いがムクムクと湧き上がってきて…来年はもう少し動けるように体力作りしようかなと…覚えていたらね
6月には中間試験
7月には学園祭
8月には校外実習 実技試験
9月には学科試験、
10月には学術大会…………
毎月、何かしらあるので、今年は息つく暇も無さそうです。全力で楽しみながら駆け抜けていきます
今晩は筋肉痛にならないよう、自分でケアして寝ようと思います。こういう時こそ最高の人体実験!
自分の身体で体感するのが一番ですものね。
穏やかに、健やかに、笑顔あふれる毎日を
和漢膳プロフェッサー、国際中医薬膳師、国際中医師。
日本人に合った美味しい薬膳を提唱する和漢薬膳食医学会(旧国際薬膳食育学会)の理事長板倉啓子の助手及び講座の講師を務める傍ら、学会が認定する薬膳マイスターが取得できる講座を中心とした薬膳の料理や理論の講座を教室にて開講しています。
企業・学校などの各種団体様にて出張講座多数。
2018年6月、食と健康の本を出版。アマゾンにて発売中