こだわりすぎず、ごくごく自然に自分スタイルを見つける場所♪
こんにちは!
日が暮れるとすっかり秋の風。
食欲モリモリ💪 「がんばらない」を推進する泣き虫カウンセラー の さいとうけいこ(だいちゃん)です。
ただいま、お友だち追加記念で『自己肯定感セルフチェックリスト』をプレゼントしているよ〜
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実は...我が家...
あまり人には言いたくないけれど...
思い切って言っちゃうと...
冬の間の結露でカーテンにカビがついてしまっていて...
それをず〜っと放置
私はそれを毎日目にして、
洗いたい...綺麗にしたい...
とそのたび思い続けていたにもかかわらず...
「今日は洗濯物が多いから」とか
「今日は天気が悪いから」とか
「そもそも洗濯物は夫の担当だから」とか
いろんな言い訳を考えながら放置してきたのだ....
だがしかし!
今日は朝、ついに! 洗濯決行!!
そりゃ、染みついたカビ...
落とすのは少し大変だったけれど、
カーテンも綺麗になって、
頭の隅にずーっとあったものを消去できて
気持ちのいいのなんのってないよね
実は
私の頭の中には、
ず〜っと気になっている小さなこと、
結構たくさんあって...
そのこたちに
頭の一部を常に支配されていると思うと、
時間も脳ももったいない
一つづつやっつけて
時間にも脳にもスペース作ってあげたいよね
そんな時の私の発奮ワードは...
えいやっ👊!
いろんな理論でトリガー作って自分にハッパかけたとしても、
最後の最後はやっぱ「えいやっ!」っていう瞬発力でしか動けない私なのですな...笑
~~~~~
もしかして、
あなたの頭の隅に
ず〜っと長い間くすぶっていること、ありませんか?
時には
えいやっ!って、
単純に勢いつけると
やっつけられること、あるかもね。
やっつけちゃうと気持ちいいよ
だいちゃんでした
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エンターテイメントの世界から食の世界へ「食べることの大切さ」を伝えたいとの思いから転身。空気感を大切にしたレッスンやイベントが好評で、店主をつとめるカフェ「茶和話」では地域産野菜を取り入れた季節感のあるランチや、バリエーション豊かなおやつロールパンを提供している。2016年より幼稚園食育プログラムに参加。
長久手市アートスクール講師。第一次長久手市食育推進計画策定委員。