コラボライブで激変ビフォーアフター

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最終更新日:2022/10/31

Couaile kitchen(クエルキッチン)(滋賀県草津市)

美味しくて身体に優しいオンラインパン教室

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人生100年を健康に生きる「るるける」

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コラボライブで激変ビフォーアフター
2024/2/21 18:00 UP

スゴレッチ・カオレッチのトレーナーとして認定されてから、1年弱。
 
最初はちょっと覗いてみようという軽い気持ちだったのに💦
いつのまにかどっぷり浸かってます🤭
 
体に良い食べ物を摂取することと同じように、
スゴレッチは私にとってかけがいのないものになりました。
 
楽しくて、体が喜んでいるのを感じています。
 
単なるストレッチではなく、真のストレッチ✨
 
だるんだるんのアゴもスッキリとしたフェイスラインに変化し、
治らないと思っていた猫背も解消👍
 
 

 
 
変化したのが一目瞭然
 
体調もすこぶる良くなって、長年の虚弱体質から脱却✨
なにものにもかえがたい「健康」を手に入れることが出来ました💖
 
スゴレッチは凄すぎるストレッチの略。
毎日、その凄さを実感しています。
 
道具を必要とせず、気がついた時に体を動かすだけ。
 
辛い運動は不要。
何歳からでも変化できるのが、スゴレッチです。
 
整体理論から導き出されたスゴレッチを
ぜひ、皆様にも知っていただきたいと、
 
2月23日㊗️朝の9時からインスタグラムで、
 
スゴレッチ仲間の香嶋聡子さんと
コラボライブをすることになりました。
 
 

 
 
現在、65歳の私ですが、
チャレンジしたいことがどんどん増えております😅
 
二人して、スゴレッチに出会う前と出会った後の
激変ビフォーアフターをお話しします。
 
お時間の許す限り、
ご参加いただけると嬉しいです🙇‍♀️
 
 
インスタグラムはこちらから
 
Instagram
https://www.instagram.com/eri-stretch
 
 
公式LINEからは
7つの特典動画をプレゼント中です🎁
 
公式ライン
https://lin.ee/o7fKRfo
 

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先生情報
とくもと えり
とくもと えり
教室主宰   滋賀県出身

小学生の頃から独学でパンやお菓子を作る日々。結婚後、パンスクール講師、白神こだま酵母のサラパン教室師範資格を取得。他にもJORA講師、豆腐マイスターアドバンス、調味料アドバイザー、だしソムリエ、蕎麦段位などを取得。白神こだま酵母や自家製発酵種を使った身体に優しいパン作りをオンラインでお伝えしています。



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