食パンとオーバーナイトとの相性を考える

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最終更新日:2026/5/19

パン教室Coupeクープ(長野県上田市)

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中村まさよ|スイッチオフ製法考案

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食パンとオーバーナイトとの相性を考える
2026/3/31 18:02 UP

スイッチオフ製法を皆さんに知ってもらうための、次の動画のテーマは、やっぱり「食パン」でいこうと決めました。
「自分が納得できる、本当に美味しい食パンを焼きたい」というのが、私がパン作りで目指すゴールのひとつです。

今日は食パンについて、改めていろいろ考えていました。

食パンに限っていうと、家庭でのオーバーナイト法は、どの程度普及しているんでしょうか。 よく「オーバーナイトはラク」と言われますが、食パンに限っては、必ずしもそうと言えないんじゃないかな、と思うのです。

食パンの焼成は、大きく窯伸びさせることが一番大切ですが、生地量が多い食パンは、一度冷え切ってしまうと復温が難しい。
丸めた生地の外側はすぐに復温しますが、中心はずっと冷たいままです。
一つの生地の中で、生地温度が異なってしまう。
これでは、オーブンスプリングも十分に起きません。
食パン本来の美味しさである、小麦の香りの鮮度も、長時間発酵では保てない気がします。
何度か試しましたが、結局やめてしまいました。
オーバーナイトって逆に言うと、ひと晩待たなくてはならないんですよね。

もっと、作り手が主導権を握る方法があるんじゃないかな。
そんな考察を、これから少しずつ形にしていこうと思います。



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先生情報
中村 まさよ
中村 まさよ
パン教室主宰   富山県出身

パン作り経験30年。
自宅教室から生涯学習講座・親子講座・企業外部講座まで、延べ1500名以上の受講生へパン作りを指導。
幅広くパン作りの楽しさをお伝えしてきました。
初心者さんからプロを目指す方まで、独立開業した生徒さんも多数。
地元NHK放送局・地元ケーブルテレビへの出演実績

辻製菓専門学校製パン技術講座・製菓技術講座修了
JHBS認定教室
ナチュラルフードコーディネーター

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2026/5/15

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