Lifeat
- フォロー
- 送る
- この教室へ問い合わせ
- 予約レッスン無し
【7月レッスン情報】夏だ!中華だ!餃子と春巻きレッスン
清水 祥子 先生のブログ 2026/6/1 8:32 UP-
こんにちは! 愛知県一宮市の“からだを作る”お料理教室 Lifeat(リフィート)です!
Information Lifeatとは / レッスン情報 / ご予約・最新の空席状況 /
パーソナルサポートについて / お問い合わせ
SNS HP / Instagram / Facebook / 公式LINE
レシピ紹介 Nadia / ブログ
レシピ販売はじめました!! ⏬⏬ Lifeat(リフィート)愛知県一宮市の“からだを作るごはん”を学ぶお料理教室Lifeat(リフィート)です!こちらでは、「過去のメニューのレシピを知りたい」「遠方や感染症が心配で通えないけど受けてみたい」「予約が取れなかったけど作ってみたい」という方のために、実際のレッスンでお伝えしているレシピやレシピ動画を販売いたします。どなたでも購入可能です。一緒にお料…lifeat.stores.jp 遠方の方や、対面レッスンに行きにくい方はぜひ♡
***
7月レッスンは
夏だ!中華だ! 餃子と春巻きレッスン
清水家の大好物♡ 餃子と春巻き!
一年中食べたいのだけど やっぱりビールが美味しい夏に食べるのが最高! 子ども達は白米片手に🍚😆
それぞれタネを作って包んで…と 手間はかかりますが、その分味わえる美味しさや楽しさを共有できればと思います✨
■メニュー
*王道のおうち餃子
*エビと大葉の花餃子
*五目春巻き
*棒々鶏
*ちゃんぽん風中華スープ
*オレンジジャスミンティーゼリー
盛り付けるとこんな感じ!
餃子はタネと包み方を変えて2種類ご提案します😚
春巻きは基本の五目春巻きですが
色々なアレンジもお伝えしたいなと思っています😋
棒々鶏は鶏の胸肉で。
夏野菜を美味しく食べましょ♡
スープは中華ベースのちゃんぽん風スープ。
おかずにボリュームあるので、豆腐を入れてあっさり食べたいと思います。
デザートはジャスミンゼリーにオレンジの風味をプラスして、さっぱり食べやすく仕上げます。
(ジャスミン茶が苦手な方も食べやすいはず♡)
子どもから大人まで大好きな夏中華を 皆さんと楽しみたい!!
■ご予約方法
7月レッスン可能日
2木、3金 6月〜10金 15水〜17金 21火〜24金 この中から8回程度開講予定です
ご参加希望の方は、6月5日頃までに
上記の中から希望日をお選びいただき、公式LINEよりメッセージでお送りください。
(第1〜第3希望、できるだけ多く教えていただけると大変助かります🙏)
皆様のご希望を調整し、6日か7日頃には決定したいと思います。
公式LINE ⏬⏬
■料金
¥5,500
季節の自家製ウェルカムドリンク付き ※キャンセル料(当日100%、前日50%)
■時間 10時半〜13時頃
■定員
4〜5名
ご予約、お問い合わせお待ちしております❤️
*** 献立相談・パーソナルサポート受付中! 日々の献立に悩まれている方、 体づくりを考えたい方、 ご自身の体質を改善したい方、などなど 様々な方が取り組まれ、 お食事の改善や体の変化を 実感していただいています‼︎ まずはお気軽にご相談くださいね! あなたのパーソナルサポーターになりますよ♡ 詳細|お問い合わせ クスパでレッスン予約&内容確認できます!
友だち追加でクーポンプレゼント
空席情報やレッスン情報をいち早くお届けします♡
先生情報 |
|
![]() |
清水 祥子 |
|
アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。 プロフィール詳細をみる |
|









