Lifeat
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（愛知県一宮市）
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食べたもので体は作られる！ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡
最終更新日:2024/11/10
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清水 祥子 管理栄養士/フードコーディネーター |
アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。
Lifeat（リフィート）＝life＋eat
コンセプトは「生きることは食べること、食べることは生きること」。
多くの現場で積んだ経験をもとに、
体に優しくて美味しくて、
食べて元気になれる、健康になれる、笑顔になれる
そんな、「からだをつくる」ごはんをご提案いたします！
お料理のレシピを習う、だけでなく、
その時期に必要な栄養素（食材）の選び方や
食材のもつはたらき、選び方、献立を組み立てるポイントなど、
管理栄養士の私だからこそお伝えできることを
モリモリっと盛り込んだレッスンです♡
レッスン後はお食事や体づくりに関する
個別相談の時間を設けていますので、
ちょっとしたことでもぜひご相談ください。
メール相談も受け付けています。
お一人で参加される方がほとんどなので
お気軽にお越しください(^^)
ネット予約可能なレッスン
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この教室のレッスン情報
- ■ クラス、コース
- ◇月ごとのテーマに沿った通常レッスン（腸活、温活、紫外線対策&エイジングケア、食べて痩せるメソッド、イベントメニューなど）
◇スポットレッスン（スポーツ栄養学、アウトドア料理、お弁当レッスン、こどもクッキングなど）
- ■ レッスン人数
- 最小2人～最大5人
- ■ レッスン料金
- 5000円〜5500円
- ■ レッスン開催場所
- 自宅キッチン
- ■ 特徴
-
- １回完結レッスン形式
- おためし体験レッスンあり
- レッスンの振り替え可能
- 入学随時OK
- プライベートレッスンあり
- 駐車場あり
- 入会金無料
- 受講料で払う
- 初心者OK
- 子供連れママパパOK
- ■ レッスン開催時間帯
- 平日昼
教室のレッスン風景(8)
先生情報
- ■ 先生のプロフィール
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アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の…
アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。
- ■ 保有資格
- 管理栄養士 / フードコーディネーター / 食生活アドバイザー
- ■ 出身料理学校・師範名
- 昭和女子大学 管理栄養士専攻 卒業
教室詳細情報
- ■ 教室所在地
- 愛知県 一宮市 森本
- ■ 教室最寄り駅
- JR線、名鉄線尾張一宮駅
- ■ 最寄り駅からのアクセス
- バスまたは徒歩（お問合せください）
- ■ 教室開始年
- 2016年
- ■ 代表者名
- 清水 祥子
