【若さを保つ！重ね煮カレー教室】
 
いつものカレーを重ね煮で♡
美味しく体に優しく
もりもり食べれる
スペシャルなプレートに仕上げる
人気レッスン

もちろん今回も
フライパンひとつで作れて
簡単・楽・早
薬膳の知恵で
〝胃腸健やか！レシピ〟

野菜の旨味を最大限に引き出す
《重ね煮》調理で
市販のカレール、小麦粉、
米粉、片栗粉乳製品、
コンソメもだしも不使用❣️
使うほんの油も少し ^^
 
重ね煮カレーのレッスンでは
調味料にたよらない
重ね煮を美味しく作るコツをお伝えしてます♡

大切なのは
野菜と対話すること。

レシピ通り
「弱火で◯分」とかではなく

切り方や火加減
鍋の大きさや種類によっても
出来上がりはまちまち

湯気の上がり具合や
鍋から漏れる香りや音
野菜の艶や水分など…

野菜が一番美味しくなる
そのベストな
タイミングを見極める！
そして、それまで見守る♡

対話と言っても喋らないしw
見守ると言っても
蓋は閉まってるので
鍋の中をイメージして…

これは正直、感覚です

何度も作って
体感すると分かってくる‼️

ここっ❗️って
ベストなタイミング掴むと
とびきり甘く美味しくなる😃

野菜達が喜んでる声が
聞こえてくる感じで
わくわく楽しくなる💓

そうなれば調味料は
ほんの少しで充分美味しい🌟

料理は本来
調味料の味で食べるのではなく
素材の味を活かすもの

調味料の味で
食べてませんか？

調味料に頼らない料理
を身に付けると
毎日の料理も
カラダも変わります❤️

気軽に重ね煮の
美味しさ＆楽しさを体験出来る
重ね煮初心者の方に
おススメ
⬇︎
フライパンひとつで作れて
簡単・楽・早😉
🔰重ね煮カレー教室

調理もデモが中心なので
料理が苦手な方にも
楽しんで頂けます♡

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【若さを保つ！重ね煮カレー教室】

老化や免疫力を司る
《腎》を強化し若さを保つ
アンチエイジング食材たっぷりの
欲張りなレシピ✨

大人も子供も
朝でも夜でも
いつでも安心して食べれて
お腹に優しいカレーです 😊

〜サイドサイドディッシュ４品〜
🔸南瓜とひじきの蒸し煮 シナモン風味
🔸ブロッコリーのガーリック干しエビ
🔸紫玉ねぎのレーズンのアチャール（ピクルス）
🔸切り干しパプリカのエスニックサラダ

【開催日時】
①１月29日（木）
②２月26日（木）

【開催時間】
10：30～13：30位

【参加料】
6000円（税込）
 
【開催場所】
豊中市南桜塚　※阪急宝塚線 岡町駅　徒歩10分弱
お申し込みくださった方に詳細をご案内します。

※「お友達割」サービススタート
当日お二人でご参加くださった場合、
どちらのお客様もレッスン参加費を
500円OFFさせていただきます。 
お申し込みの際にお知らせくださいね。
 
お申し込み・お問い合わせは
こちらのフォームから

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