身体に優しい料理教室 Colza

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(兵庫県川西市)

【生徒さんの成果】全勝でチームに貢献!府大会へ!夏に強くなり怪我もせずにやれています

さっちん 先生のブログ 2025/7/15 11:08 UP

 
 

この夏は
ぞくぞくと生徒さん達から
成果のお声が届いております
 
 
こんな猛暑の中
みなさんの頑張り!素晴らしいです
 
 
食事、送迎、体調管理、応援と
サポ―トする側も
暑くて時間も長くなり大変なことと思いますが
みなさまの頑張りと熱いお気持ちにあっぱれです
 
 
 
アスリート料理アドバンスプランナー養成講座受講生であり
ワンプレート料理教室にも通ってくださっている生徒さんから
またまた喜びの報告をいただきました

 
 
息子さんが小学生からテニスを頑張っていて
中学の部活ではレベルが違うので、放課後にスクールにも通って
両立を頑張っておられる生徒さんです
 
 
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<以下生徒さんより>
 
さっちん先生こんにちは
毎日暑いですね。
そんな中、中2の息子はテニス頑張っています!部活に、スクールに
 
全中に繋がる中体連の試合では、地区予選を勝ち上がり、府大会まで行きました!
惜しくも近畿大会には行けませんでしたが
まだ2年生なので、来年こそは必ず!と気持ちを強くしています!
 
そして、昨日、団体戦があったのですが、地区予選を勝ち上がり、府大会に行けることになりました!
ほとんどが中学校からテニスを始めた初心者ばかりのチームなので、本人達も驚いていたのですが
みんながコツコツ練習してきたことが少しずつ実を結んでいるようで嬉しいです
 
そして息子は全勝でチームに貢献し、あれだけ心配していた夏の暑さにも強くなりました!
ケガも全くせずにやれています!
さっちん先生に教えて頂いたレパートリーを再現し、旬の食材を使って
日々の食事でサポートを頑張ってきたので、とても嬉しいです!
まだ、夏の大会が続くので、サポート頑張ります!
 
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スクールとの両立は大変なことだと思うのに
部活にほうにも力を入れておられたのですねーー!!
そこには、お母さまのアドバイスがあったらしく
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<以下生徒さんより>
 
部員が初心者ばかりの部活は、経験者の息子にとっては、打ち合える相手がいなくて
つまらない状況だったのですが
徳を積むのが大切だと話し
 
チームのために、
1年間、練習メニューを考えたり、みんなに球出しをしたりと
自分はほとんどラケットをふることなく、みんなを強くするため頑張ってきたのです。
 
それをテニスの神様が見ててくれたんだ!と、思っています。
本当に、日頃の行いが大事ですね!
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チームでの勝敗って
組み合わせなどの運もあるので
自分達でコントロ―ルできない部分があります
 
 
そんな時に活きてくるのが
日頃の行いなのだと思っていて
 
 
メンタル講座の中でも「徳を積む」話をさせていただき
素直にすぐに実践されていた生徒さん
 
 
それを息子さんに伝え
息子さんも素直に実践に移された!!
なんて素敵な親子関係なのだろう!って思います
 
 
 

学んだことを素直にすぐに実践する

 
 
 
大切なことを改めて教えていただけたような気がします★
 
 
 
食事を勉強して整えて
メンタルを勉強して整えて
あとは、コツコツ継続していれば
必ず成果がやってくる!
 
 
神様は見ている!
 
 
 
希望がわいてくる報告をいただき
ありがとうございます
 
 
 
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◆野球
教室で学んでいく過程で「質」「種類」を大事にするようになり
息子の体は見違えるように変化しました。
 
◆サッカー
私がしっかりした知識を学ぶことで
子どもの意識や身体つきが本当に変わりました。
 
◆水泳
わたしが作る上で迷いなく作れるようになりました。
工夫してもたせた補食に、娘が「ママ最高!」って言ってくれました
(講座期間中に自己best更新)
 
◆サッカー、陸上
自然とお菓子を食べる量も減り
『まごわやさしい』を実践しているおかげで
試合後やハードな練習の後は、カラダのあちこちが痛いと言っていたのが
今では痛いと言う箇所もほとんど無く、回復も早くなりました。
 
◆陸上
レシピが娘や家族にも大好評で
ケガが少なくなり、厳しい陸上練習も頑張れるようになりました。
(講座期間中に自己best更新・インターハイ出場)
 
◆陸上
嫌いだった食材が、調理法を変えるだけで食べれるようになり
お母さんがアスリート食を学びにいってから調子が良いような気がすると言っています。
(講座期間中に自己best更新・全中出場)
 
◆アメフト
無理なく、質よく、10キロの体重増量に成功
ケガもなく、身体の柔軟性も増しました。
 
◆バレー
肉離れなど故障するメンバ―増えてきた中
食事サポート後は故障しらずの娘に出番が回ってきました。
 
◆サッカー
試合の日の食事を、習ったように工夫をしたら
最後までスタミナがもち
はじめての「ゴール」を決めることができました。
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バレエの娘はたくさん食べても太らなくなり、家族の体型も変わりました
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5年間一度も怪我せず競技を続けられてるってすごい!
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担当講師:奥田佐智子
アスリートフードマイスター1級
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