ワンオペママでもゆとりが生まれる 食×心×時間術コーチ
omusubi（おむすび）の
伊藤真奈美です。
 
 
妊娠中に出始めた謎の湿疹
大人になって発症し、
吸引薬を使っていた喘息　　　　　　　　　　　　
 
薬では一向に治らず、
何年も辛かった体調が
食事改善したら3ヶ月で完治した
経験があります
 
 
長年悩んできた
生理痛、頭痛、慢性疲労、
イライラや気分の落ち込みも
食を改善したら
自然と解消していました　　
 
 
そんな経験から食の力に気づき
謎の不調やだるさで
大変な思いをしている
ママとお子さんをサポートする
食×心×時間術をお伝えしています
 
 
今日もお読みいただき、 ありがとうございます  
 
 
前回開催して、
とっても楽しくて好評だった
「おむすび付きお話し会」を
毎月定例開催することにしました
 

 
 
会の名前を
「おむすび～心を結ぶお話し会」
としました
 
 
 
こちらは前回の様子

前回の記事①はこちら

 
『自分と信頼関係を結ぶってどういうこと？』ワンオペママでもゆとりが生まれる食×心×時間術コーチomusubi（おむすび）の伊藤真奈美です。  妊娠中に出始めた謎の湿疹大人になって発症し、吸引薬を使って…ameblo.jp  
 
前回の記事②はこちら

 
『ママと子どもの心を結ぶ方法』ワンオペママでもゆとりが生まれる食×心×時間術コーチomusubi（おむすび）の伊藤真奈美です。  妊娠中に出始めた謎の湿疹大人になって発症し、吸引薬を使って…ameblo.jp  
 
 
私、料理のレッスンで
おむすびをお教えしたことは
今まで一度もなかったですが
 
 
参加してくれた皆さんから
「本当に美味しい」
と感動の声、ため息がもれました。
 
 
 
本当にシンプルな
ごはん、塩、のり、梅干し、鮭
という材料だけなのに
 
なんでしょうね、この
心に深く響いて満たされて
元気が出てくる感じ
 
 
 
手のひらで握ったおむすびって
得も言われぬ
不思議な力があるなぁって
よく思うんです
 
 
 
おむすびは私たちに
「お母さんの愛」を
思い出させるから、
なのかもしれませんね
 
 
 
そういえば、放送中の朝ドラ
「おむすび」のシーンにも
 
 
食費を節約するために
毎日スナック菓子を食べている
高校生ギャルが
主人公の子が分けてくれた
おむすびを食べて
 
 
「なつかしい
小さい頃、家族でおむすびを持って
海に行ったのを思い出した」
 
って（セリフは正確じゃないですが）
涙ぐみながら言っていましたね
 
 
 
おむすびって、こんな風に
お母さんや家族との
あたたかい思い出と
結びついているから
 
 
食べた瞬間に
ふわぁっと
心に温もりが広がって
元気が湧いてくるのかもしれません。
 
 
 
そして
人の手って、ママの手って
本当にすごい力があるんです
 
 
 
「お手当て」っていう言葉があるように
お腹が痛い、頭が痛い、
どこかを怪我したときなどに
私たちは無意識に手を当てて
お手当てをするじゃないですか
 
 
 
手のひらには、
痛みや辛さを癒やせる
力があることを
私たちは無意識に知っているんです
 
 
 
そんな自分の手、ママの手の
素晴らしさを
お子さんにも、ママ自身にも
感じてほしいなぁって思うんです
 
 
 
どんなに手の込んだ、時間をかけた、
贅を尽くした料理よりも
 
ママが手のひらで
握ってくれたおむすびで
人は元気になれる
 
愛を身体で、心で
感じられる
 
 
 
今、ママたちの話を
聞いていると
 
ママたちに余裕がなくなっている
と感じます
 
 
身体が疲弊していたり、
心が疲弊していたり、
時間がなかったり。
 
 
 
現代は、あまりにも情報過多で
 
良いママであるには、
あれも必要、これも大事
 
 
社会に通用する子を育てるには
 
あれもやった方がいい、
これもやってあげないと
 
 
という情報の大波に
ママたちは終始さらされています。
 
 
でも、とてもじゃないけど
そんなことまで手が回らない自分
できない自分を
 
周りと比べて
「ダメなやつ、ダメなママ」と
責めてしまう
 
 
それって、情報過多の現代では
無理もないことだと思うんです
 
 
 
そんな風に
情報の嵐にのまれて、
自分は全然ダメだと落ち込んで
悲しくなってしまうときは
 
 
思い出してほしい
 
 
あなたの手のひらには、
あなたが握るおむすびには、
 
 
わが子を笑顔にできる、
元気づけたり癒やしたりできる力が
あるんだよってこと
 
 
 
すごいんです、ママは。
ママのその手は
 
 
 
何も難しいことや
手間や時間のかかることをしなくても
あなたは、あなたの存在は
十分に素晴らしい
 
 
 
そんなことを、ママとお子さんに
言葉じゃなく
口から、身体で、心で
感じてもらえたらという思いで
 
おむすびの会を
開きたくなったんです
 
 
 
おむすびを食べて
ふんわりと心をゆるませながら
 
ママやお子さんと
いろんなお話をして
お茶を飲めたらなぁと
 
ただ、ただ、そんな思いの会です
 
 
 
今、子どもや大人を取り巻く環境は
 
私たちが子どもだった時代に比べて
格段に難しく
厳しくなっていると思います
 
 
 
学校に行けない子どもたちも
過去最高、
いじめも過去最高を
更新したと聞きますね
 
 
 
どれだけ子どもたちの心が
この厳しい社会のしわ寄せを受けて
悲鳴をあげているのか
 
 
 
でも、あったかいご飯の記憶、
手作りのおむすびの味の記憶を
持っている子どもたちは、きつと大丈夫
 
 
親には
子どもの痛みや辛さを
全て代わってあげることなんて
到底できません
 
 
 
でも、
あったかい愛されたご飯の記憶は
 
子どもたちが大きくなっても
この先もずっと
 
その子の身体と心を
土台から支えてくれる
力になってくれる
 
と思っています
 
 
 
子どもたちが
あったかいご飯の記憶を
心と体にたくわえて
育っていってほしい
 
 
 
一生涯の支えになる力を
持って育つ子どもたちが
一人でも増えてほしい
 
 
そんな思いで私は
ママに料理をお伝えしていますし
 
 
おむすびの会は
その最もシンプルな、
原点なのかもしれませんね
 
 
 
作った人と食べる人との
心が結ばれるような
あったかいおむすびの力を、
 
 
そして
あなたの手のひらの力を
ぜひ感じに来てください
 
 
 
【おむすび
～こころを結ぶお話し会】

日時
12月9日（月）
10時30分～13時30分
 
 
場所
東京都・港区西麻布
千代田線「乃木坂」駅から
徒歩７分程度
 
定員：大人6名様まで
 
 
参加費
1000円（税込）
食事を召し上がるお子様
お１人につき材料費＋200円
 
 
お申込み
 
「おむすび会」とご明記の上
下記の①～③を
下記のLINE公式に
メッセージください
 

①お名前
②お子さま連れの有無
③お子様とご一緒の方は
　お子様のお名前と年齢
 
 
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
 

 
 
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