木綿子料理教室

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(東京都世田谷区)

気持ちの切り替えには〇〇がオススメ!

細川木綿子 先生のブログ 2024/9/8 9:00 UP

気持ちを切り替えたい!!
そんな時におすすめなのが、料理なのです。  
仕事で嫌なことがあった。
1日バタバタして
ゆっくり出来なかった。
モヤモヤした事を言われて
なんかスッキリしない。
そんな時もあるじゃないですか。。   気持ちを切り替えたいけど
運動をする時間もないし
ストレス発散出来ることがない!!
そんな時は
無心で切り続けられる切り物を
やってみてください^^

料理にイライラを
ぶつけて欲しくはないのですが。
無になって切っていたら
いつの間にか
悩んでいた事がクリアになったり。
考えがまとまったり。
スッキリする事ってあるのですよ〜!!
そして、切り物も上達する。
と、いう一石二鳥です。笑
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