ワンオペママでも ゆとりが生まれる
食×心×時間術コーチ
omusubi（おむすび）の
伊藤真奈美です。
 
 
妊娠中に出始めた
謎の湿疹
大人になって発症し
吸引薬を使っていた喘息
 
薬では一向に治らず
何年も辛かった体調が
食事改善したら
3ヶ月で完治した経験が
あります
 
 
長年悩んできた
生理痛、頭痛、
慢性疲労、イライラ
気分の落ち込みも
 
食を改善したら自然と
解消していました
 
 
そんな経験から
食の力に気づき
 
謎の不調やだるさで
大変な思いをしている
ママとお子さんを
助けたいと
 
食×心×時間術を
お伝えしています
 
 
 
今日も読んでいただき
ありがとうございます
 
 




5月半ばから開催してきた
コラボ朝活
 
「ME TIME
わたしに還る朝にしよう
五感とつながり
自分軸を整える３weeks」が
先日終了しました




総勢19人の皆さんと



朝活初めての方も、
私の講座生様をはじめ
朝活上級者の方も


みんなで週2回
朝５時半から30分ほどの
自分時間で




五感とつながり
本来の私に還る
をテーマに
お届けしてきました




このレッスンで私は


「レシピ検索を卒業できる
五感とつながる料理法」


をお伝えしたのですが
これが大好評で




「料理ってこんなに
楽でよかったんですね
難しくしてたのは
自分でした」


という気づき
喜びのお声を
たくさんいただきました




レシピもないのに
皆さんから続々と
美味しそうなつくれぽが
たくさん届きましたよ




 『レシピ要らずを叶える、五感とつながる料理法』 ワンオペママでもゆとりが生まれる食×心×時間術コーチomusubi（おむすび）の伊藤真奈美です。  妊娠中に出始めた謎の湿疹大人になって発症し吸引薬を使って…ameblo.jp




え〜


レシピなしで
料理できる方法
私も知りたかった
と思ったあなたのために


「レシピ卒業を叶える
五感とつながる料理法」を


ワンデイレッスンで
お届けすることを
決めました






これまで
継続講座の受講生様にしか
お伝えしてこなかった




レシピに頼らず
誰でも自由自在に
料理できるようになる秘訣を
この日、大公開します




今回はオンラインと
対面レッスン日も設けました。




東京港区の素敵な
料理スタジオで開催します


お子さん連れも大歓迎です




日程は


オンライン
7月1日(月)10時30分～12時


対面（東京港区）
7月8日(月)
10時30分～13時30分
（試食時間込み、
終了時間は目安です）


※対面は定員10名様


です。




今日17日20時配信の
公式LINEで
お申込み方法を
ご案内しますね


まだご登録でない方は
下記からご登録いただけます。



 

https://lin.ee/dMbErr0










以前ご案内していた
公式LINEフォロワー様限定
私の誕生月プレゼント企画に
たくさんのご参加
ありがとうございました




抽選で６名の方に
私の書籍と
おすすめの塩を
お届けしました🎁


受け取ってくれた
皆さんからの
メッセージはこちら











公式LINEフォロワー様向けに
また何か楽しいイベントを
企画してご案内しますね







 
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます
 
 

 
 
omusubi公式LINEでは
 
食事で家族の健康を
叶えたい
 
料理を時短して
自分時間も作りたい
 
イライラせず子どもと
楽しく過ごしたい
\
不安や心配ばかりの子育て
を卒業したい
 
 
など、ママが必要とする
様々なテーマで
随時単発レッスン・セミナーを
企画し、ご案内しています
 
 
 
確実に開催情報を
お受け取りになりたい方は
ぜひご登録くださいね
   
 
登録された方には
 
『たった15分で作れて
家族の健康と自分時間が叶う
褒められご飯の秘訣』
をPDFで差し上げています

 

 
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