横浜お菓子教室un dou dou(アンドゥドゥ)です。
 
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ここ数ヶ月、気づくと使っていつ精油があります。
 
サイプレスです。
 
和名で「糸杉」。
 
糸杉の球果（松ぼっくりみたいなの）から抽出する精油です。
 
まっすぐ円錐形に、空に向かって伸びる姿が何とも凛々しいサイプレス。
 
トスカーナではサイプレスの並木道が。

 
この精油を無意識に何かと使っていたんです。
 
あれ？そういえばなんで？？？と思ったら、なんとなくピンときたことが。
 
サイプレスにはね、余分な思考や迷いにバイバイさせてくれる力があったんです！
 
サイプレスって老廃物を流してくれる作用があるので、むくみがある足や凝った肩に使っていたんです。
 
マッサージ用に。
 
あと、咳が止まらない～なんて時もとっても有効。
 
さらに空気でいうと、森林浴の特徴でもある空気の浄化という役目があるそう。
 
なるほど
 
ということは、思考もすっきりと余分なものを流してくれるという作用があるはず！
 
（こういうのが精油のたまらなく面白いところです♪）
 
ここ2ヶ月、朝5：30からたくさんの人たちとオンラインでトレーニング！という日々。
 
ものすごい量のインプットで、脳の処理能力を毎日マックスで使っています。
 
そんなときに欲するのがこのサイプレス。
 
迷いや余分な思考を追い出して冷静さをもたらし、
 
ごちゃっと散らかったしまった情報を整理し、
 
今私に必要なものにフォーカスすること、
 
目的に向かってまっすぐ進むこと、

 
そんなお手伝いを、自然に私が求めていたのですね。
 
だからサイプレスの香りが「いい香り～」ってなったんだなってわかりました！
 
（以前は全然好きでも何でもなかったのですw)
 
いつもいつも香りっでこうなんです。
 
自分が無意識で求めていることを、すっと肩を優しく押してくれるように香りが教えてくれます。
 
まだまだ解明され切っていない植物の力ですが、
 
科学が発展する前から人類が薬草を使っていたことを思うと、
 
植物から受け取る感覚的なことも、ごくごく当たり前だなって感じませんか？
 
 
ちなみにこのサイプレス。
 
ややウッディ寄りの、まさに森林浴の香りです。

 
そのままでも深～い呼吸に導いてくれますし、柑橘系と合わせてもいいと思います♪
 
私はベルガモットと合わせるのが好き
 
ベルガモットもキリリとした感じが和らいで、落ち着いたトーンになります
 
 
 
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