米粉のおいしさに魅了されてた米粉料理家　管理栄養士　中村りえです。米粉だから簡単にできるおやつ作りを公開中♪
9月になってやっと凉しくなりましたね！
でも、また週末は暑そうな東京。


動くとムシムシして暑く感じるこのごろ。
そんなときはサッパリスイーツ♪





キウイ、甘酒、はちみつをポリ袋に入れてペーストにするだけ。


手抜きなおやつですがおいしい！
ちょっと甘いもの食べたいな…そんなときにもおすすめです。


いつも手の込んだおやつばかりではなく、
手抜きおやつなときも…
いやむしろ、平日おやつはほぼ果物だったりします。




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中村りえ 材料３つ♪キウイ甘酒シャーベット材料3つで簡単シャーベットは子供たちのおやつにもぴったり。 グリーンキウイを使用する場合はちみつの量を増やして◎アプリで開く このレシピをNadiaで見る


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(@rie.nakamura0707)



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