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夏のさっぱりきざみ昆布和え

きゅうり、ピーマン、みょうが、紫蘇を「きざみ昆布」と和えるレシピです。ピーマンとみょうがの爽やかさがアクセントになっていて、夏のだるさなんか吹き飛ぶよう。きざみ昆布でうま味がしっかりと加わるので調味料は塩と醤油だけ。

調理時間：１０分、分量４人分
みょうがとハムの塩ナムルやっこ

ご飯にも、お酒にも合う、夏場に特におすすめです　

調理時間：10分、分量4人分
みょうがのサラダ｜血行促進や婦人科系の不調に

みょうがが主役のサラダです。ささっと作れて、常備菜として食べるもおすすめ。薬膳ではみょうがは、血行促進などの効能が期待されていて、婦人科系のトラブル予防にも使われる食材です。おいしく食べて、健やかに過ごしましょう♪

調理時間：5分、分量作りやすい分量

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