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トマトリゾット

フライパンで米を炒めてからスープで煮込むリゾットのご紹介です。

調理時間：３０分、分量１合分（２人分）
おかわりが止まらない！！野菜のいそべ和え

子どもたちにはシンプルな味付けのほうが人気なので、ぱくぱく食べていました♪

調理時間：15分、分量4人分
鰹出汁の取り方

昆布とかつお節の一番だしの取り方です。さらしやこしきを使わずに簡単に出汁を取る方法です。日々の料理がおいしくなります。加工食品添加物を摂ることが少なくなり栄養価が高いものを摂取するようになるので、体質改善、健康維持に繋がります。

調理時間：１５分、分量作りやすい分量

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