オンラインパン教室ワンダフルのブログ

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最終更新日:2023/3/17

オンラインパン教室ワンダフル(東京都足立区)

余分な物は体に取り入れない体に優しい食を作る教室です。オンライン夜12まで受講可能

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アコーディオンブレッド レシピ
2021/6/17 23:09 UP
 
アコーディオンブレッド 
ブラックココアを使い食パンを焼きました。
 
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油脂が大好きな現代人 
2021/6/9 23:10 UP
油脂が大好きな現代人 日常の食事で炭水化物食品の代表的な物は、「ごはん」「パン」「麺」です。
 
ご飯は水を加えるだけでおいしく炊き上がり、おかずも調理する…続きを読む>>
タンパク質・脂肪漬けの現代人の食事
2021/6/6 17:42 UP
タンパク質・脂肪漬けの現代人の食事
まさしくの現代人の食事
 
お総菜売り場にはまさしくタンパク質・脂肪漬けだらけ・・・・
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瘦せたい人は甘いものは食べない!?
2021/5/28 11:43 UP
瘦せたい人は甘いものは食べない!?
 
ダイエットを始めると、揚げ物、甘い物はご法度
 
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食べた物はすべて栄養になる
2021/5/27 16:13 UP
食べた物はすべて栄養になる
食事は健康におおいに関係があります。
 
食生活には、栄養学や料理だけでなく、体内のホルモン分泌や内臓器官の動きなどや精神面
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何のために食事をするの?
2021/5/27 11:22 UP
何のために食事をするの?
あなたは何のためだと思いますか?
「お腹が空いたから」ですよね。
 
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24時間のコンビニみたいなわたしたちの体
2021/5/26 1:05 UP
24時間のコンビニみたいなわたしたちの体
 
意識してますか?私が寝ているときも休むことなく動いてくれている感謝です。
 
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現代は栄養過多
2021/5/25 11:12 UP
現代は栄養過多
 
人間の骨や歯の主成分はカルシウムです。でも、カルシウムをたくさん摂れば摂るほど
骨や歯が強く、太くなるかというと決してならない。
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アコーディオンブレッド 
2021/5/24 8:39 UP
アコーディオンブレッド
 夜中なのに又は焼いてる。
思い立ったら時間は関係ないね~~~。
 
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トマトのケチャプ煮 お料理したことがなくてもおいしくできる!
2021/5/23 3:19 UP
トマトのケチャプ煮 
お料理したことがなくてもおいしくできる!
 
レシピのない料理
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先生情報
椎名 ゆか
椎名 ゆか
パン教室主宰   東京都出身

ダイエットをきっかけに「食」や「健康」について深く考えるきっかけをもち余分な物は体には取り入れたくないと思うようになりました。自宅で少人数でのお教室を行なっています。体に負担のかからない食生活を心がけています。オンラインでレッスンします。わんこパン、野草パンもレッスン可能


教室からのお知らせ

2021/5/6

オンラインレッスンに切り替えました。
5月中体験レッスン無料です。
ノンオイルパンに興味があるかたお待ちしてます。
倫理より楽しく作るパン教室です。


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