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お料理は基本を知っていれば、レシピを見なくても作れるようになります。覚えたことは一生ものです。
【子ども料理クラス】８月おうちごはん『夏野菜のパスタ』を作ろう！
暑い暑い東京の夏🌞
最近の夏は長い…
いつまで暑さは続くのか・・・💦
何にもしなくても汗が出る。
そんなときは夏の🍆お野菜🍅で身体に水分を！
というわけで、今月のお教室は
夏野菜がしっかりとれる パスタ です。
トマトソースには夏野菜の代表格《ナス》と
たんぱく質に《ツナ》を入れます。
ナスの90％は水分。
カリウムもふくまれていて、熱中症の予防にも大事な成分なのです。
しっかり食べて残暑も乗り越えましょう💪
【子ども料理クラス】８月おうちごはん『夏野菜のパスタ』を作ろう！
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最近の夏は長い…
いつまで暑さは続くのか・・・💦
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そんなときは夏の🍆お野菜🍅で身体に水分を！
というわけで、今月のお教室は
夏野菜がしっかりとれる パスタ です。
トマトソースには夏野菜の代表格《ナス》と
たんぱく質に《ツナ》を入れます。
ナスの90％は水分。
カリウムもふくまれていて、熱中症の予防にも大事な成分なのです。
しっかり食べて残暑も乗り越えましょう💪
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