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「こじらせダイエット」を克服！お腹いっぱい食べてもキレイになれる♪らくらくマクロビ食指導レッスン
玄米の炊き方やだしの取り方、野菜の切り方など、基本を学びます。
初めての方にもわかりやすくご説明致しますのでご安心を！！
気軽に楽しみましょう♪
ベーシックレッスンにご参加いただく前に必ず受けて下さい。
マクロビオティックの基本理論を簡単にまとめたガイドブックをプレゼント致します。
プチお土産付きですのでお楽しみに～(^^)v
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暑い季節にぴったりのさっぱり＆見た目も楽しめる簡単メニュー♪
「子供にお料理を教えたいけど、普段は時間がなくて・・・」、「夏休み中に子供にいろんな経験をさせてあげたい」という方はぜひ(^^)/
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２種類の体に優しい焼き菓子を作ります。
簡単なのに、見栄えが良いから、プレゼントしても喜ばれること間違いなし♪
甘い物は大好きだけど罪悪感がある、ヘルシーなスイーツをプレゼントしたいという方はぜひ！！
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大学生時代にダイエットをこじらせ、体と心のバランスを崩してしまった経験から「おいしいだけではなく、体に良い料理」を追求するようになる。
卒業してから、調理師免許を取得するために、専門学校に進学。
保育園給食調理員、調理師専門学校教職員として勤務後、マクロビオティックのスクールに通い、理論やレシピを徹底的に勉強した。
現在は、カウンセリング、食指導、料理レッスンを融合させたサロンを主宰。
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