ヘルス＆ヘルシークッキング　～ハートフル～（兵庫県伊丹市）の2016年7月レッスン情報

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最終更新日:2023/4/25

ヘルス＆ヘルシークッキング　～ハートフル～（兵庫県伊丹市）

普段の食卓に役立つ、 健康料理を教えています。

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過去の予約人数：
10人
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7月の予約可能レッスン
2016年 7月 2日 （土）

初夏の野菜を使ったヘルシーなイタリアン

初夏の野菜たっぷりで疲れを癒すイタリアン☆
夏の紫外線からお肌を守り、体と心を元気にして免疫力を上げましょう♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月 2日(土)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：イタリア料理
  • 定員：4名
2016年 7月 9日 （土）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月 9日(土)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月11日 （月）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月11日(月)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月12日 （火）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月12日(火)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月14日 （木）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月14日(木)　10:30〜13:00
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月15日 （金）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月15日(金)　10:30〜13:00
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月16日 （土）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月16日(土)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月18日 （月）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月18日(月)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月20日 （水）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月20日(水)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
2016年 7月21日 （木）

女子力アップメニュー☆夏の暑さをしのぐ和の食卓

夏の食材を使った和の料理♪
体の中から綺麗に健康になる料理で免疫力を上げましょう～♪
生活習慣病予防で家族の健康を守る、ハートフルの健美食です☆

  • 7月21日(木)　10:30〜13:00
    満席
  • レッスン内容：和食・日本料理
  • 定員：4名
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先生情報
藤中　孝子
藤中　孝子
料理教室主催／健康料理研究家／栄養士   兵庫県出身

１９８６年　園田学園女子短期大学　家政科食物栄養専攻(旧)卒業
　　　　　　栄養士免許取得
１９８６年　家電販売店就職後 結婚・出産
２０００～２００７年　和食レストラン勤務
２００７年　食生活アドバイザー資格取得
２００８年　フードコーディネーター資格取得
現在、健康料理研究家として自宅キッチンで料理教室を主宰



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