簡単創作家庭料理・豆腐とおからの料理・簡単デザートとパンの教室です。のんびり楽しいレッスンです
川崎市で家庭料理教室happyGOHANを主催しています太刀川です!
6月のご案内🌈
梅雨に入るこの時期。ジメジメと湿度が高くていやですね(^◇^;)
さらに急に気温が高くなるので、体温調節がうまくできず体調を崩してしまう方も多いですよね。
この時期は体に熱や水分を溜め込みやすいので、それを排出できるような食事を心がけるといいですね!
今月はこんな時期にぴったりの梅のご飯です🍚
梅はクエン酸たっぷりなので疲れをとります!
鶏肉や豚肉はコラーゲンたっぷり!疲労回復、余分な水分を出す作用もあります!
具沢山の沢煮椀も、ちょっと食欲のない時にはいいですよ!
ご飯の黒豆、デザートの小豆には浮腫予防の作用があります!
なんと!今回はバルクフーズさんの星屑昆布を使って簡単に出しをとり、ミネラルたっぷりのご飯となります!
星屑昆布のお土産つきです!
ご興味のある方はぜひ下記からお申し込みいただけると嬉しいです☺️
申し込みはこちら
6月選べるレッスンactivepage.jp
6月季節のレッスンactivepage.jp
happyGOHAN について
happyGOHANについてhappyGOHANホームページhappygohan.my.canva.site
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
とレッスン・プライベートレッスン・
主張レッスン・主張シェフなどのご依頼も随時受付ていますので、
何かありましたらお気軽にお問い合わせくださいませ!
〇お問合せフォーム〇
公式ラインはこちらから⬇️⬇️⬇️